Ganzer gebackener Blumenkohl im Ofen
Eine hervorragende Lösung zum Dekorieren eines Fastentisches. Dieses Rezept zeichnet sich durch Originalität und echte galiläische Geschmacksnuancen aus.
Schön, lecker
Kalorien
164Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
9gramm
Kohlenhydrate
15gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 4
schmecken
schmecken
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schmecken
2esslöffel
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 45 min
SCHRITT 1
Zutaten
SCHRITT 2
Einen kleinen Blumenkohlkopf in Salzwasser kochen.
SCHRITT 3
Gewürze
SCHRITT 4
Gewürze
SCHRITT 5
Die Gewürze in einer heißen, trockenen Bratpfanne erhitzen
SCHRITT 6
Fügen Sie Salz hinzu
SCHRITT 7
vorzugsweise grau, atlantisch, Sie können Pfeffer hinzufügen.
SCHRITT 8
Kohl mit frittierten Gewürzen bestreuen
SCHRITT 9
in eine Auflaufform geben
SCHRITT 10
Im sehr heißen Ofen backen, bis es eine schöne Farbe hat.
SCHRITT 11
Dann die Sesammischung dazugeben, die Zitrone auspressen und genüsslich essen.
Kommentare zum Rezept
14.08.2023
Paradies, was für seltene Gewürze, Sie haben richtig geschrieben, dass sie durch jedes nach Ihrem Geschmack ersetzt werden können, und was für ein exquisites Aussehen Ihr Gericht hat, einfach eine wundervolle, als Gewürze getarnte Blume, ich würde sie „Steinblume“ nennen, wie bei Bazhov Märchen. Ich liebe Blumenkohl! Ich muss es eines Tages kaufen und kochen, so blieb diese Idee hängen. Na ja, danke, du hast mich glücklich gemacht!
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