Velouté de topinambours blancs
Soupe légère et aérée d'une racine d'outre-mer ! Le topinambour est un légume-racine largement connu des anciens Indiens. C'est une racine universelle, il n'est pas nécessaire de la faire bouillir, vous pouvez simplement la râper et l'ajouter à une salade, mais vous pouvez également préparer une délicate soupe à la crème ou un accompagnement à part entière. Le goût du topinambour est plus proche du neutre, mais avec une légère note de noisette. Je vous propose de préparer une délicate crème de topinambour associée à d'autres racines. J'ai ajouté des navets et des panais à la soupe, je viens de trouver ces racines au marché, mais vous pouvez utiliser en toute sécurité du céleri-rave, du persil, ajouter des pommes de terre ou des carottes (même si la couleur ne sera alors pas d'un blanc pur). En général, vous pouvez combiner une variété de produits avec le topinambour.
Calories
299kcal
Protéines
8g
Lipides
16g
Glucides
28g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
300g
50goûter
50g
250ml
50ml
1cuillerée à soupe
goûter
goûter
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Ingrédients
ÉTAPE 2
Hachez finement l'oignon.
ÉTAPE 3
Coupez les navets et les panais en gros cubes.
ÉTAPE 4
Faites chauffer l'huile dans une casserole, ajoutez l'oignon et faites revenir 1 à 2 minutes.
ÉTAPE 5
Nous nettoyons le topinambour et le coupons en morceaux au hasard.
ÉTAPE 6
Ajouter les racines et le bouillon à l'oignon. Porter à ébullition, saler et cuire jusqu'à tendreté pendant environ 20 minutes.
ÉTAPE 7
Lorsque les racines sont cuites, ajoutez-y de la crème et utilisez un mixeur pour broyer la soupe en une masse crémeuse. Remettez la crème obtenue dans la casserole et portez à ébullition.
ÉTAPE 8
Vous pouvez servir. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
05.10.2023
Quelle merveilleuse recette ! C'est maintenant l'heure du topinambour, nous avons ramené un panier entier de la datcha, je lui ai trouvé une utilité, grâce au site. Peut-être que le topinambour est comme ça dans notre région, mais son goût et sa structure me rappellent la patate douce) Et la soupe s'avère vraiment très légère ; il peut être recommandé en toute sécurité à ceux qui surveillent les calories, d'autant plus que toutes les racines ont des bienfaits évidents. Peut-être que la prochaine fois j'ajouterai aussi un peu de poulet pour que ce soit copieux, les hommes n'en ont pas assez)
05.10.2023
Le topinambour a un goût légèrement sucré, mais cela ne le gâte pas. Je l'ai essayé simplement frit, j'ai bien aimé. Mais le nettoyer est tout simplement horrible. Peut-être que nous en avons un qui pousse comme celui-ci, mais les racines sont tordues et tordues. En général, pour le nettoyer, il faut être patient.
05.10.2023
Tadaaam ! Alors comment ?
05.10.2023
Ici
05.10.2023
Je l'ai essayé dans un restaurant avec des chips de topinambour. La soupe était très savoureuse. Merci pour la recette. je vais essayer de cuisiner
Recettes similaires
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Couscous aux légumes et pouletUn plat copieux avec du filet de poulet, du poivron doux et un agréable arôme de cannelle.- 1 heures 25 minutes
- 4 Portions
- 240 kcal
- 159
Muffins au poulet haché et au fromageCes cupcakes sont pratiques à emporter avec vous au travail.- 1 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 215 kcal
- 26
Soupe de purée de champignons au lait de champignons fraisCette soupe est comme une bouée de sauvetage pour les femmes au foyer occupées.- 1 heures 10 minutes
- 12 Portions
- 125 kcal
- 47
Soupe crémeuse de courgettes à la crèmeDélicieux, tendre, léger, végétal, sans viande !- 40 minutes
- 3 Portions
- 205 kcal
- 195
Délicieuse soupe crémeuse aux pois chiches et au potironSoupe très savoureuse, tendre et saine !- 1 heures 15 minutes
- 3 Portions
- 506 kcal
- 262
Crêpes luxuriantes au kéfir et soda sans œufs pour le petit-déjeunerDes crêpes très savoureuses et tendres - le petit-déjeuner parfait pour le Carême !- 30 minutes
- 4 Portions
- 126 kcal
- 60
Salade étagée bâtonnets de crabe tomates fromageUne délicieuse salade avec de la mayonnaise décorera n'importe quel festin.- 30 minutes
- 4 Portions
- 308 kcal
- 18
Filet de boeuf frit à la poêlePeut-être le plat de viande le plus délicieux et le plus appétissant !- 15 minutes
- 1 Portions
- 1675 kcal
- 171