Escalopes de pommes de terre et courgettes au fromage à pâte dure

Name: Escalopes de pommes de terre et courgettes au fromage à pâte dure
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Courgettes; 1 Oignon; 1 Pomme de terre; 200 g Fromage à pâte dure; goûter Poivre noir moulu; goûter Piment rouge moulu; goûter Sel; goûter Persil; 2 Œufs; 3 cuillerée à soupe Farine de blé; 1 gousses d'ail Ail

Toute la famille adorera les côtelettes copieuses pour tous les jours ! Préparez-vous vite ! Vous obtenez de délicieuses escalopes de courgettes !

142

11034

Caroline Williams

Auteur de la recette

Escalopes de pommes de terre et courgettes au fromage à pâte dure

Calories

323kcal

Protéines

18g

Lipides

18g

Glucides

20g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 4

1

1

1

200g

goûter

goûter

goûter

goûter

2

3cuillerée à soupe

1gousses d'ail

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 30 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8

Commentaires sur la recette

Lidia Alexandrovna

21.10.2023

4.8

Une autre option pour un plat de courgettes. Savoureux!

LOLISHNA

21.10.2023

4.8

euhhhh .. c'est dommage que je sois au régime .. où étais-tu avant ? J'ai toujours pensé qu'il manquait des courgettes - il s'est avéré que c'était mes pommes de terre préférées, mais demain je le ferai quand même... il n'y a que des courgettes qui traînent

Arina Koten

21.10.2023

5

Merci beaucoup pour la recette))) garde la mienne aussi, seulement je le fais différemment

Sorbier des oiseleurs

21.10.2023

4.6

Je veux vraiment l'essayer. Les courgettes attendent dans les coulisses. Juste une question : il y a beaucoup d'eau dans la courgette - est-il nécessaire de rajouter du sel après l'avoir râpée puis d'essorer l'excès d'eau ?

contact

21.10.2023

4.5

Rowan, je le fais selon une recette similaire, je ne presse rien, ça s'avère très bien !

Kate

21.10.2023

5

Je fais souvent des crêpes de courgettes, mais je n'ai jamais pensé à y ajouter du fromage et des pommes de terre ! Ça y est, je vais l'essayer, merci pour la recette)) Je vote !

LOLISHNA

21.10.2023

4.8

J'y suis enfin arrivé - je l'ai fait... c'est délicieux et vous pouvez même utiliser moins de farine au détriment des pommes de terre... en tout cas, bon crédit pour vous !!