Escalopes de viande au four avec œufs de caille

Fatigué des côtelettes ordinaires ? Faites-les et surprenez votre famille. J'ai trouvé cette merveilleuse recette sur un site Web il y a plusieurs années. Depuis, je prépare ces côtelettes périodiquement. Et à chaque fois, vous obtenez un nouveau goût.
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Auteur de la recette Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Escalopes de viande au four avec œufs de caille
Calories
246kcal
Protéines
16g
Lipides
20g
Glucides
1g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 1 heures 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Mesurez les ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Râpez le fromage sur une râpe grossière.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Lavez les légumes verts, séchez-les et hachez-les finement.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Mélangez la viande hachée avec le fromage râpé et les herbes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Saler, poivrer et bien pétrir.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Formez des escalopes avec la viande hachée et faites une dépression de la taille d'un œuf de caille au milieu de chacune.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle, placez les escalopes du côté du puits et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retournez ensuite et laissez cuire encore environ 4 minutes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Disposez les escalopes dans un plat allant au four, versez un œuf de caille dans chaque cavité et salez. Placer le plat dans un four préchauffé à 180°C pendant 20-25 minutes.