Poisson aux légumes dans une mijoteuse et purée de pommes de terre
Un délicieux poisson est obtenu en utilisant cette recette. J'aime vraiment ce poisson. Le poisson est tendre et très savoureux !
Calories
528Kcal
Protéine
18gram
Graisse
23gram
Crabes
50gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
1.5kg
200g
50g
goûter
goûter
500g
3cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
200g
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 40 minutes
ÉTAPE 1
Faire bouillir les pommes de terre dans de l'eau salée et préparer une purée de pommes de terre additionnée de beurre et de lait
ÉTAPE 2
râper les carottes sur une râpe grossière
ÉTAPE 3
hacher l'oignon
ÉTAPE 4
couper le poisson en portions
ÉTAPE 5
Versez l'huile dans le bol multicuiseur, mettez en mode friture, ajoutez l'oignon, faites revenir 3 minutes.
ÉTAPE 6
ajouter les carottes, faire revenir encore 3 minutes
ÉTAPE 7
ajouter la crème sure. Réglez le mode ragoût sur 30 minutes. laisser mijoter 5 minutes. si c'est épais, vous pouvez ajouter de l'eau
ÉTAPE 8
ajouter le poisson, saler et laisser mijoter 15 minutes
ÉTAPE 9
ajouter les haricots, laisser mijoter encore 10 minutes
ÉTAPE 10
mets-le dans une assiette et mange
ÉTAPE 11
Bon appétit!
Commentaires sur la recette
28.08.2023
Je fais mijoter de la goberge avec des carottes et des oignons dans une poêle, et le plat d'accompagnement peut être préparé séparément. Merci à l'auteur pour une recette aussi pratique. J'ai tout de suite aimé l'option de cuisiner dans une mijoteuse avec des pommes de terre.
28.08.2023
Svetlana ! Le poisson s'est avéré excellent, trempé dans une sauce si savoureuse, moyennement épicée et il y avait beaucoup de légumes. Merci pour la recette!
28.08.2023
Génial, je me suis piqué la recette, et on l'a cuisinée au chaudron, c'était super aussi
28.08.2023
Poisson mijoté ordinaire. C'était délicieux.
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