Sarrasin aux pommes de terre
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire du sarrasin maigre avec des pommes de terre ? Préparez les ingrédients nécessaires pour cela. Vous pouvez modifier un peu les proportions de sarrasin et de pommes de terre à votre goût. Épluchez les pommes de terre au préalable et rincez-les à l'eau courante pour enlever la saleté.
ÉTAPE 2
Tout d’abord, faites bouillir le sarrasin. Rincez les céréales plusieurs fois à l'eau froide. Puis égouttez-en toute l’eau. Mettez le sarrasin dans une casserole. Remplissez d'eau froide dans un rapport de 1:2. Mettre sur le feu, porter à ébullition et cuire à feu doux, à couvert, pendant environ 15 minutes. Pendant ce temps, le sarrasin va grossir, devenir mou et absorber toute l’eau.
ÉTAPE 3
Gardez le sarrasin fini ouvert pour permettre à l'excès de vapeur de s'échapper. Le sarrasin deviendra friable.
ÉTAPE 4
Épluchez les oignons et les carottes. Rincer. Hachez finement l'oignon et râpez les carottes.
ÉTAPE 5
Versez un peu d'huile végétale dans une poêle chaude et ajoutez les légumes préparés. Faites frire les oignons et les carottes pendant 2-3 minutes.
ÉTAPE 6
Coupez les pommes de terre pelées en petits cubes et placez-les dans une poêle avec les légumes. Remuer. Faites cuire le tout ensemble pendant 15 à 20 minutes. Les pommes de terre doivent devenir molles. Salez-le un peu. Peut être cuit à couvert.
ÉTAPE 7
Lorsque les pommes de terre deviennent tendres, ajoutez-y du sarrasin bouilli.
ÉTAPE 8
Mélangez le tout et faites chauffer encore 2-3 minutes.
ÉTAPE 9
Le sarrasin de carême aux pommes de terre est prêt ! Servir chaud. Il s'agit d'un délicieux plat seul ou d'un accompagnement sain pour la viande. Bon appétit!
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