Soupe de sarrasin au poulet

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment cuisiner une soupe de sarrasin au poulet ? Préparez tous les ingrédients nécessaires. Vous pouvez utiliser n’importe quelle partie du poulet pour la soupe ; J'ai utilisé du filet de poulet. Lavez les pommes de terre et les carottes avec une brosse sous l'eau courante, épluchez-les et rincez-les. Épluchez l'oignon et rincez-le. Vous pouvez découvrir comment choisir le sarrasin en lisant l'article correspondant. Il y a un lien à la fin de cette recette.
ÉTAPE 2

Versez de l'eau froide sur le poulet, portez à ébullition et laissez mijoter 30 minutes. Lors de l'ébullition, de la mousse se formera qu'il faudra écumer. Retirez ensuite le poulet de la poêle, retirez la viande des os (hachez-la un peu si nécessaire) et remettez-la dans le bouillon égoutté. Portez à nouveau le tout à ébullition. Vous apprendrez comment choisir un pot pour la soupe dans l'article, le lien se trouve à la fin de cette recette.
ÉTAPE 3

Coupez les pommes de terre pelées en petits morceaux. Rincez bien le sarrasin plusieurs fois. Puis égouttez-en toute l’eau. La présence de pommes de terre dans la soupe la rendra plus nutritive.
ÉTAPE 4

Ajouter les pommes de terre hachées et le sarrasin dans la poêle avec le poulet. Portez à ébullition et laissez mijoter à feu moyen pendant 10 à 15 minutes. Laissez-vous guider par la préparation des pommes de terre. Il doit être facilement percé avec un couteau bien aiguisé.
ÉTAPE 5

Pendant ce temps, râpez les carottes sur une râpe moyenne ou fine. Hachez finement l'oignon.
ÉTAPE 6

Faites chauffer une petite poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude et versez-y un peu d'huile végétale. Ajoutez ensuite les légumes hachés - oignons et carottes. Faites frire le tout pendant 3-4 minutes à feu moyen. Pensez à remuer de temps en temps pour éviter que les légumes ne brûlent. Sinon, ils gâcheront le goût de toute la soupe. Vous apprendrez comment choisir l'huile de friture en lisant un article sur ce sujet. Il y a un lien vers celui-ci à la fin de cette recette.
ÉTAPE 7

Placer le rôti dans une casserole de soupe. Ajoutez un peu de sel et d'épices au goût. Si vous le souhaitez, la soupe peut être complétée par des herbes fraîches hachées. Faire bouillir encore 2-3 minutes et retirer du feu.
ÉTAPE 8

Versez la soupe de sarrasin préparée avec le poulet et les pommes de terre dans les assiettes préparées et servez. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Rouleaux de chou paresseux au poivronUn plat très savoureux et sain. Facile et rapide à préparer.- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 467 kcal
- 32
Bortsch froid aux betteraves à la sibériennePlat d'été pas cher à base de produits économiques !- 15 minutes
- 4 Portions
- 272 kcal
- 9
Soupe à l'avoine et au pouletSain, diététique, pour toute la famille au quotidien !- 40 minutes
- 6 Portions
- 264 kcal
- 164
Soupe aux haricots et au pouletSimple, savoureux, satisfaisant, fabriqué à partir d'ingrédients abordables !- 3 heures
- 5 Portions
- 354 kcal
- 129
Soupe MaslenitsaUne soupe légère insolite avec de tendres crêpes aux œufs.- 1 heures 10 minutes
- 5 Portions
- 184 kcal
- 11
Couscous aux légumes et pouletUn plat copieux avec du filet de poulet, du poivron doux et un agréable arôme de cannelle.- 1 heures 25 minutes
- 4 Portions
- 240 kcal
- 159
Pilaf au pot de canard au pouletIncroyablement savoureux et simple, à partir de produits abordables !- 1 heures 15 minutes
- 5 Portions
- 460 kcal
- 81
Ptiti au poulet et légumesUn déjeuner lumineux et savoureux pour toute la famille en 30 minutes.- 35 minutes
- 4 Portions
- 294 kcal
- 76