Haricot Lobio dans une mijoteuse

Pour les amateurs de cuisine géorgienne. Épicé et délicieux ! L'un de mes plats géorgiens préférés est le lobio. Mais je n'aime pas cuisiner des haricots. La cuisson est longue et il faut surveiller la quantité d'eau. Maintenant, je cuisine ce plat dans une mijoteuse. Je ne reste pas devant les fourneaux, je fais autre chose pendant que la marmite miraculeuse cuit.
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Eva GarcíaEva García
Auteur de la recette
Haricot Lobio dans une mijoteuse
Calories
403Kcal
Protéine
21gram
Graisse
12gram
Crabes
44gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 10
4tasse
6gousses d'ail
2cuillerée à soupe
goûter
1cuillère à café
1cuillère à café
0.5cuillère à café
1cuillère à café
100g

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 3 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire du lobio dans une mijoteuse ? Commencez par faire tremper les haricots toute la nuit. Rincez-le et remplissez-le d'eau bouillante. Veuillez noter que les haricots gonflent et grossissent. Pour ce faire, prenez un bol profond (volume 1,5 - 2 litres.)

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Le matin, égouttez l'eau restante dans le bol et rincez les haricots.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Hachez finement un gros oignon.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    En mode « Friture », faites revenir l'oignon dans l'huile végétale (1 à 2 cuillères à soupe) jusqu'à ce qu'il soit doré.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Versez les haricots dans le bol du multicuiseur et ajoutez de l'eau jusqu'à 1 cm au-dessus des haricots. Placer la feuille de laurier. Il est plus correct de retirer d'abord les oignons frits du bol, mais je fais cuire les haricots avec eux.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Fermez le couvercle et réglez le programme « Soupe/Ragoût » sur 1 heure 30 minutes.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Avant la fin de ce temps, hachez 6 gousses d'ail, pas très finement, et un bouquet de verdure (coriandre, persil). Prenez du concentré de tomate (100 g). Je n'utilise pas de concentré de tomate. En été, je peux broyer des tomates. Pour ce plat je prends 250 ml de purée de tomates.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    À la fin du programme, ajoutez l'ail, les herbes et la tomate (en pâte ou en purée) aux haricots. Si l'oignon frit a été retiré avant la cuisson des haricots, vous devez maintenant l'ajouter également. Ajouter les épices, sauf le poivron rouge, le sel (1 cuillère à café me suffit), le sucre, mélanger. Fermez le couvercle, toujours dans le même mode, réglez l'heure sur 1 heure.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Au bout d'une heure, vérifiez l'état de préparation des haricots. Il doit être mou et bouilli. S'il y a beaucoup de liquide dans le bol, retirez la valve du couvercle du multicuiseur et faites cuire en mode « Cuisson » pendant 20 à 30 minutes. Vous pouvez évaporer le liquide avec le couvercle ouvert en mode « Friture ». Assurez-vous qu'il ne brûle pas et remuez de temps en temps. En fin de cuisson, ajoutez 0,5 c. poivron rouge. Après avoir terminé le programme, éteignez le multicuiseur et laissez infuser le plat pendant 20 à 30 minutes.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Transférer dans un bol séparé. Au moment de servir, vous pouvez saupoudrer de noix moulues.

Commentaires sur la recette

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Nadin_Ka
20.09.2023
4.7
Excellente recette. Je vais l'ajouter à moi-même ! Parfait comme entrée pour le plat principal !
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Natusik
20.09.2023
4.9
J'adore Lobio ! C'est délicieux ! Belle recette ! Merci!
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arbre de Noël
20.09.2023
4.8
Oui, j'aime aussi qu'il reste entier, mais j'ai une recette légèrement différente.
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Heureux N.
20.09.2023
4.5
Pour la première fois de ma vie, j'ai cuisiné du lobio. Je l’ai vraiment aimé, c’est délicieux et c’est aussi facile à préparer dans une mijoteuse. Tout le monde à la maison a apprécié. Merci beaucoup pour la recette.
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Rhfcfdbwf
20.09.2023
5
Faut-il utiliser des haricots rouges pour le lobio ou cela n'a pas d'importance ?
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Youri
20.09.2023
4.6
Bonne recette. J'ai essayé de le cuisiner et ma femme a dit que c'était meilleur que dans un restaurant géorgien. Mais pourquoi de la coriandre si on a déjà de la coriandre ? Après tout, c'est la même plante.
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Joschkin
20.09.2023
4.5
La cuisine géorgienne a toujours été célèbre pour sa table luxueuse, dont la nourriture est préparée à partir de produits ordinaires qu'il n'est pas difficile de trouver sur le marché local. Aujourd'hui, j'ai préparé du lobio dans une mijoteuse selon cette merveilleuse recette. Un plat très digne, et comme c'est appétissant et savoureux, tout simplement délicieux ! Merci beaucoup pour la recette!