Smoothie à la banane dans un mixeur

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 15 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire un smoothie à la banane dans un mixeur ? Très simple et rapide. Pour commencer, préparez les ingrédients nécessaires selon la liste. Vous pouvez ajuster les proportions de miel, de lait, de bananes et de chocolat à votre goût. Vous pouvez remplacer le miel par du sucre ou un autre édulcorant.

2. ÉTAPE 2

   

   Râpez le chocolat sur une râpe fine. Si vous souhaitez un smoothie plus onctueux, vous pouvez faire fondre le chocolat au micro-ondes ou simplement le laisser reposer au chaud au soleil. Vous pouvez utiliser non seulement du chocolat amer, mais aussi du chocolat au lait ou noir. Mais dans ce cas, la quantité de miel peut être réduite ou ne pas être ajoutée du tout, afin qu'il ne devienne pas écoeurant.

3. ÉTAPE 3

   

   Épluchez la banane lavée et cassez-la en petits morceaux. Prenez une banane molle, pas trop mûre, mais pas dure et verdâtre. La peau de la banane doit être d'une couleur jaune riche sans taches noires. L’intérieur de la banane doit également être exempt de taches sombres.

4. ÉTAPE 4

   

   Mettez la banane, le chocolat râpé, le miel et la cannelle dans le bol d'un mixeur.

5. ÉTAPE 5

   

   Versez le lait. Il peut faire froid ou à température ambiante. Choisissez également la teneur en matière grasse du lait selon votre goût.

6. ÉTAPE 6

   

   Battre le mélange avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

7. ÉTAPE 7

   

   Versez le smoothie chocolat-banane obtenu avec du lait dans des verres et servez. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Urmida

04.11.2023

5

Bonne option smoothie, je vais l'essayer. Je ne peux m’empêcher de partager une recette de smoothie à la banane, au kiwi et à la pomme et sans cacao.

Natalia M.

04.11.2023

4.6

J'adore tout ce qui touche au chocolat noir, et les smoothies au chocolat sont absolument magnifiques ! Le lait et la banane ont été fouettés en une masse assez épaisse. Au début je voulais faire fondre le chocolat, mais j'ai tout fait comme dans la recette. Avec des pépites de chocolat, cela s'est avéré très original, rappelant une glace au chocolat. Et j'adore aussi les glaces) Délicieux smoothie rafraîchissant, on peut le manger avec une cuillère ! Les bananes donnaient à la boisson de la tendresse ainsi qu'un goût et un arôme brillants. Le chocolat est généralement inégalé, il ajoute de la couleur et une saveur acidulée. La recette est détaillée, tout est clairement écrit. Merci à l'auteur!

daria-chernych

04.11.2023

4.8

Je l'ai toujours fait auparavant, mais sans le chocolat. Avec le chocolat, c'est tout simplement un tout autre niveau ! Merci beaucoup!

Wischenka

04.11.2023

4.8

J'ai vu votre recette et j'ai décidé de la réaliser, même si au début il me semblait que la combinaison de banane et de chocolat était trop particulière. Mais ce qu'on appelle une tentative n'est pas une torture, d'autant plus que quelques bananes sont déjà bien mûres. Ce qui s'est passé a dépassé toutes mes attentes. Il s'avère que c'est tellement délicieux. L'arôme persistant de la banane, qui recouvre généralement les odeurs d'autres fruits, est très vif mais discret, s'alliant avec le cacao et le lait. Super! J'écris un rapport et je sirote un smoothie fraîchement préparé. High five à vous !

Nicole

04.11.2023

4.9

J'ai fait un smoothie chocolat-banane dans un mixeur. J'ai bu une bonne boisson épaisse en quelques minutes ! Un smoothie à la banane est une bonne option pour une collation légère, un petit-déjeuner rapide ou pour savourer une friandise délicieuse et nutritive ! Le smoothie a une structure épaisse et agréable, un goût délicat de banane et une note chocolatée éclatante. Maintenant, c'est ma boisson préférée !