Frullato di banana in un frullatore

Denso, aromatico, ricco di vitamine. Un vero piacere! Un frullato di banana nel frullatore è un ottimo inizio di giornata per tutta la famiglia. La bevanda si prepara in 5 minuti, utilizzando ingredienti semplici ed economici. Può essere integrato con gelato, bacche o frutti a piacere.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Frullato di banana in un frullatore
Calorie
285Kcal
Proteina
7gram
Grassa
12gram
Carboidrati
37gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un frullato di banana in un frullatore? Molto semplice e veloce. Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Puoi regolare le proporzioni di miele, latte, banane e cioccolato secondo i tuoi gusti. Puoi sostituire il miele con lo zucchero o un altro dolcificante.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Grattugiare il cioccolato su una grattugia fine. Se vuoi un frullato più morbido, puoi sciogliere il cioccolato nel microonde o lasciarlo semplicemente caldo al sole. Potete utilizzare non solo il cioccolato amaro, ma anche il cioccolato al latte o fondente. Ma in questo caso la quantità di miele può essere ridotta o non aggiunta affatto, in modo che non risulti stucchevole.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare la banana lavata e spezzettarla in piccoli pezzi. Prendi una banana morbida, non troppo matura, ma non dura e verdastra. La buccia della banana dovrebbe essere di un colore giallo intenso senza macchie nere. Anche l'interno della banana dovrebbe essere privo di macchie scure.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Metti la banana, il cioccolato grattugiato, il miele e la cannella nella ciotola del frullatore.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare il latte. Può essere freddo o a temperatura ambiente. Scegliete anche il contenuto di grassi del latte in base ai vostri gusti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbattere il composto con un frullatore fino a che liscio.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Versare il frullato di cioccolato e banana risultante con il latte nei bicchieri e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Urmida
04.11.2023
5
Buona opzione per il frullato, lo proverò. Non posso fare a meno di condividere la ricetta di un frullato con banana, kiwi e mela e senza cacao.
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Natalia M
04.11.2023
4.6
Adoro tutto ciò che riguarda il cioccolato fondente e i frullati al cioccolato sono assolutamente meravigliosi! Il latte e la banana sono stati montati fino a ottenere una massa abbastanza densa. All'inizio volevo sciogliere il cioccolato, ma ho fatto tutto come da ricetta. Con le gocce di cioccolato si è rivelato molto originale, ricorda il gelato al cioccolato. E adoro anche il gelato) Delizioso frullato rinfrescante, puoi mangiarlo con un cucchiaio! Le banane conferivano alla bevanda tenerezza, gusto e aroma luminosi. Il cioccolato generalmente non ha rivali, aggiunge colore e un sapore aspro. La ricetta è dettagliata, tutto è scritto chiaramente. Grazie all'autore!
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daria-chernysh
04.11.2023
4.8
L'ho sempre fatto prima, ma senza cioccolato. Con il cioccolato è un livello completamente nuovo! Molte grazie!
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Wischenka
04.11.2023
4.8
Ho visto la tua ricetta e ho deciso di realizzarla, anche se all'inizio mi sembrava che l'abbinamento banana-cioccolato fosse troppo particolare. Ma quello che viene definito un tentativo non è una tortura, soprattutto perché un paio di banane sono già abbastanza mature. Quello che è successo ha superato tutte le mie aspettative. Si scopre che è così delizioso. L'aroma persistente della banana, che di solito copre gli odori di altri frutti, è molto luminoso, ma discreto, è entrato in un'alleanza con cacao e latte. Grande! Sto scrivendo un rapporto e sorseggiando un frullato appena preparato. Batti il ​​cinque a te!
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Nicola
04.11.2023
4.9
Ho preparato un frullato di banane e cioccolato in un frullatore. Ho bevuto un ottimo drink denso in pochi minuti! Un frullato di banana è una buona opzione per uno spuntino leggero, una colazione veloce o come occasione per gustare uno spuntino delizioso e nutriente! Il frullato ha una struttura densa e gradevole, un delicato sapore di banana e una brillante nota di cioccolato. Ora questa è la mia bevanda preferita!