Frullato di banana in un frullatore
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare un frullato di banana in un frullatore? Molto semplice e veloce. Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Puoi regolare le proporzioni di miele, latte, banane e cioccolato secondo i tuoi gusti. Puoi sostituire il miele con lo zucchero o un altro dolcificante.
PASSO 2
Grattugiare il cioccolato su una grattugia fine. Se vuoi un frullato più morbido, puoi sciogliere il cioccolato nel microonde o lasciarlo semplicemente caldo al sole. Potete utilizzare non solo il cioccolato amaro, ma anche il cioccolato al latte o fondente. Ma in questo caso la quantità di miele può essere ridotta o non aggiunta affatto, in modo che non risulti stucchevole.
PASSO 3
Sbucciare la banana lavata e spezzettarla in piccoli pezzi. Prendi una banana morbida, non troppo matura, ma non dura e verdastra. La buccia della banana dovrebbe essere di un colore giallo intenso senza macchie nere. Anche l'interno della banana dovrebbe essere privo di macchie scure.
PASSO 4
Metti la banana, il cioccolato grattugiato, il miele e la cannella nella ciotola del frullatore.
PASSO 5
Versare il latte. Può essere freddo o a temperatura ambiente. Scegliete anche il contenuto di grassi del latte in base ai vostri gusti.
PASSO 6
Sbattere il composto con un frullatore fino a che liscio.
PASSO 7
Versare il frullato di cioccolato e banana risultante con il latte nei bicchieri e servire. Buon appetito!
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