Bananen-Smoothie im Mixer

Dick, aromatisch, voller Vitamine. Ein wahres Vergnügen! Ein Bananen-Smoothie im Mixer ist ein toller Start in den Tag für die ganze Familie. Das Getränk ist in 5 Minuten mit einfachen und erschwinglichen Zutaten zubereitet. Es kann nach Geschmack mit Eis, beliebigen Beeren oder Früchten ergänzt werden.
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Emma SmithEmma Smith
Autor des Rezepts
Bananen-Smoothie im Mixer
Kalorien
285Kcal
Eiweiß
7gramm
Fett
12gramm
Kohlenhydrate
37gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 15 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie macht man einen Bananen-Smoothie im Mixer? Sehr einfach und schnell. Bereiten Sie zunächst die notwendigen Zutaten gemäß der Liste vor. Die Anteile von Honig, Milch, Bananen und Schokolade können Sie ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Sie können Honig durch Zucker oder einen anderen Süßstoff ersetzen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Schokolade auf einer feinen Reibe reiben. Wenn Sie einen glatteren Smoothie wünschen, können Sie die Schokolade in der Mikrowelle schmelzen oder sie einfach warm in der Sonne stehen lassen. Sie können nicht nur Bitterschokolade, sondern auch Vollmilch- oder Zartbitterschokolade verwenden. In diesem Fall kann die Honigmenge jedoch reduziert oder ganz weggelassen werden, damit es nicht zu süß wird.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Schälen Sie die gewaschene Banane und brechen Sie sie in kleine Stücke. Nehmen Sie eine Banane, die weich, nicht überreif, aber nicht hart und grünlich ist. Die Schale der Banane sollte eine satte gelbe Farbe ohne schwarze Flecken haben. Auch das Innere der Banane sollte frei von dunklen Flecken sein.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Banane, geriebene Schokolade, Honig und Zimt in eine Mixerschüssel geben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Milch einfüllen. Es kann kalt oder bei Raumtemperatur sein. Wählen Sie auch den Fettgehalt der Milch ganz nach Ihrem Geschmack.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Die Mischung mit einem Mixer glatt rühren.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Den entstandenen Schoko-Bananen-Smoothie mit Milch in Gläser füllen und servieren. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Urmida
04.11.2023
5
Gute Smoothie-Option, ich werde es versuchen. Ich kann nicht anders, als ein Rezept für einen Smoothie mit Banane, Kiwi und Apfel und ohne Kakao zu teilen.
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Natalia M
04.11.2023
4.6
Ich liebe alles, was mit dunkler Schokolade zu tun hat, und Smoothies mit Schokolade sind einfach wunderschön! Milch und Banane wurden zu einer ziemlich dicken Masse geschlagen. Zuerst wollte ich die Schokolade schmelzen, habe aber alles wie im Rezept gemacht. Mit Schokoladenstückchen ist es sehr originell geworden, es erinnert an Eis mit Schokolade. Und ich liebe Eis auch wirklich) Leckerer erfrischender Smoothie, den man mit einem Löffel essen kann! Bananen verliehen dem Getränk Zartheit und einen hellen Geschmack und Aroma. Schokolade ist im Allgemeinen konkurrenzlos, sie verleiht Farbe und einen säuerlichen Geschmack. Das Rezept ist detailliert, alles ist klar geschrieben. Danke an den Autor!
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Daria-Chernysh
04.11.2023
4.8
Ich habe das schon immer gemacht, allerdings ohne Schokolade. Mit Schokolade ist es einfach ein ganz neues Level! Vielen Dank!
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Wischenka
04.11.2023
4.8
Ich habe Ihr Rezept gesehen und beschlossen, es zu machen, obwohl mir zunächst die Kombination aus Banane und Schokolade zu eigenartig vorkam. Aber was man einen Versuch nennt, ist keine Folter, zumal ein paar Bananen schon ziemlich reif sind. Was passiert ist, hat alle meine Erwartungen übertroffen. Es stellt sich heraus, dass es so lecker ist. Das anhaltende Aroma der Banane, das normalerweise die Gerüche anderer Früchte überdeckt, ging sehr hell, aber unaufdringlich eine Allianz mit Kakao und Milch ein. Großartig! Ich schreibe einen Bericht und nippe an einem frisch zubereiteten Smoothie. High Five an dich!
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Nicole
04.11.2023
4.9
Ich habe einen Schoko-Bananen-Smoothie in einem Mixer gemacht. Ich hatte in wenigen Minuten ein tolles dickes Getränk! Ein Bananen-Smoothie ist eine gute Option für einen leichten Snack, ein schnelles Frühstück oder als Gelegenheit, eine köstliche, nahrhafte Leckerei zu genießen! Der Smoothie hat eine dicke, angenehme Struktur, einen zarten Bananengeschmack und eine helle Schokoladennote. Das ist jetzt mein Lieblingsgetränk!