Ośmiornica w sosie pomidorowym w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Ośmiornicę opłucz, odetnij głowę, zostawiając jedynie macki.
KROK 2

Ośmiornicę włóż do wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 1 godzinę.
KROK 3

Przygotowanie sosu. Drobno posiekaj cebulę i czosnek.
KROK 4

Na rozgrzaną patelnię wlać oliwę, dodać posiekaną cebulę i dobrze podsmażyć na dużym ogniu.
KROK 5

Dodaj cukier.
KROK 6

Dodaj czosnek do cebuli.
KROK 7

Dodaj masło.
KROK 8

Paprykę pokroić w duże paski i dodać na patelnię z cebulą i czosnkiem.
KROK 9

Na patelnię ze smażoną cebulą, czosnkiem i papryką dodaj pomidory. Dusić na małym ogniu.
KROK 10

Ostra paprykę pokroić w krążki i dodać na patelnię z sosem.
KROK 11

Dodaj śmietanę.
KROK 12

Z połówki cytryny usuń pestki i wyciśnij sok do sosu.
KROK 13

Dodać sól i pieprz do smaku.
KROK 14

Dodaj sos Worcestershire.
KROK 15

Drobno posiekaj kapary i włóż na patelnię. Sos jest gotowy.
KROK 16

Zdejmij ośmiornicę z patelni. Odetnij macki.
KROK 17

Połowę sosu wyłóż na dno naczynia żaroodpornego.
KROK 18

Połóż macki na sosie.
KROK 19

Obrane ziemniaki pokroić w dużą kostkę lub pierścienie. Ułożyć w formie na mackach.
KROK 20

Pozostałą część sosu polej ziemniakami.
KROK 21

Przykryj patelnię szczelnie folią ze wszystkich stron. Wstawić do piekarnika na 40 minut, ustawić temperaturę na 180 stopni.
KROK 22

Po 40 minutach wyjmij formę, wykonaj nacięcie w folii, ułóż na talerzach, udekoruj świeżymi ziołami i danie gotowe! Smacznego!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Furtki żytnie z ziemniakamiProsty przepis z dostępnych składników, a jaka historia! Przygotuj się!- 1 godziny 15 minuty
- 12 Porcje
- 286 kcal
- 38
Śliwki z bekonu wołowego w garnkuSuper przepis na pyszną miękką wołowinę w garnku!- 2 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 814 kcal
- 51
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66