Grzyby z warzywami na patelni

Szybkie, zdrowe, proste i smaczne danie na każdy dzień! Grzyby z warzywami na patelni można podać jako lekki obiad. Wszystkie warzywa okazują się miękkie i aromatyczne. Danie to może być także doskonałym dodatkiem do gorących mięs.
70
13978
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Grzyby z warzywami na patelni
Kalorie
286Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
39gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
200гр
400гр
250ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić grzyby z warzywami na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Do gotowania użyję pieczarek. Ale można je zastąpić grzybami leśnymi. Proporcje i ilość warzyw można nieznacznie zmieniać według własnych upodobań. Możesz użyć śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu. Obierz ziemniaki wcześniej.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz cebulę i marchewkę. Drobno posiekaj cebulę. Marchewkę można zetrzeć na tarce lub pokroić w krążki lub kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wlać olej roślinny na gorącą patelnię i smażyć cebulę i marchewkę przez kilka minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pieczarki umyj z brudu i pokrój w plasterki. Umieścić je na patelni i smażyć razem z marchewką i cebulą przez kolejne 3-5 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ziemniaki pokroić w dużą kostkę i również dodać na patelnię. Dodaj trochę gorącej wody. Dodać sól i przyprawy do smaku. Całość dusimy pod przykryciem 15 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie na patelnię dodajemy posiekaną paprykę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Po 10 minutach dodać cukinię pokrojoną w półpierścienie lub ćwiartki. Cukinię gotujemy przez 10-15 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Pod koniec gotowania dodać pokrojone pomidory i zioła.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodaj trochę kwaśnej śmietany. Jeśli wolisz, żeby sosu było więcej, możesz dodać więcej wody. Całość podgrzewaj przez kolejne 5-7 minut i zdejmij z ognia.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Gotowe danie ułóż na talerzach i podawaj. Smacznego!