Mięso po francusku z jogurtem greckim

Szybkie, łatwe, pyszne! Nowy Rok bez majonezu? Łatwo ! Niezwykle pyszny przepis noworoczny bez majonezu noworocznego. Przełamujemy kulinarne tradycje święta dla własnej korzyści, a nie ze szkodą dla smaku! Schab po francusku z jogurtem greckim to najlepsze rozwiązanie!
40
10407
Maja GarciaMaja Garcia
Autor przepisu
Mięso po francusku z jogurtem greckim
Kalorie
290Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
34gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    1. Przede wszystkim zajmijmy się mięsem. Owiń go folią spożywczą i ubijaj.

  2. KROK 2

    KROK 2

    2. Cebulę pokroić w drobną kostkę, rozgnieść w dłoniach, aby puściła sok i dodać do mięsa. Pozostawić do marynowania na 15-20 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    3. Podczas marynowania mięsa i nagrzewania piekarnika do 180 C przygotuj sos. Do jogurtu greckiego dodaj łyżkę chrzanu, musztardy, drobno posiekanej bazylii i czosnku. Wymieszaj wszystko.

  4. KROK 4

    KROK 4

    4. Pokrój ziemniaki w plasterki. Dodać sól, pieprz, 1 łyżkę oliwy i zioła prowansalskie. Mieszać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    5. Kolej na mięso. Sól i pieprz. Cebulę kładziemy na folii lub papierze do pieczenia jako „poduszkę” do naszego mięsa. Połóż ziemniaki po bokach i polej mięso sosem. Całość posyp serem na wierzchu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    6. Włóż mięso do piekarnika na 50 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    7. Do mięsa dodać pomidory i wstawić do piekarnika na dosłownie 10 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    8. Wszystko jest gotowe! Smacznego, drodzy przyjaciele! Twój stary Sam. Źródło: Stary Sam