Barszcz klasyczny na zimno z gotowanymi burakami i blatami

Pełna witamin i minimalna ilość kalorii! Klasyczny chłodnik, barszcz, to prawdziwie letnie danie, które syci i orzeźwia jednocześnie. Poza tym wygląda pięknie dzięki bogatemu, żywemu kolorowi buraków!
152
101650
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Barszcz klasyczny na zimno z gotowanymi burakami i blatami
Kalorie
123Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
3gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
800ml
100гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić barszcz na zimno? Przygotuj niezbędne składniki do potrawy. Do barszczu potrzebne są młode, świeże buraki z bujnymi wierzchołkami. Jeżeli sam nie uprawiasz buraków, to zazwyczaj takie buraki można kupić na rynku w drugiej połowie lata.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Oddziel wierzchołki buraków od warzyw korzeniowych. Usuń zwiędłe i wiotkie liście. Buraki obieramy, każde warzywo kroimy na 4 części.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ćwiartki włożyć do rondelka, zalać 800 ml wody i gotować około 25-35 minut w zależności od wielkości buraków. Sprawdź gotowość buraków nożem lub szpikulcem. Ugotuj buraki na stalowej patelni

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ziemniaki ugotuj w skórce do miękkości, obierz je i zetrzyj na tarce lub pokrój w drobną kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać, pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na drobnej tarce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ogórki również zetrzyj na drobnej tarce lub pokrój w drobną kostkę. Skórki, jeśli nie jest szorstka, uszkodzona lub gorzka, nie trzeba odcinać.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Usuń gotowe buraki z bulionu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Buraki dokładnie myjemy, otrząsamy z wody, zanurzamy w gorącym bulionie pozostałym po ugotowaniu buraków i odstawiamy na 5-7 minut. Nie jest to konieczne, zwłaszcza jeśli wierzchołki składają się z młodych i małych liści. Moje liście były bardzo duże i twarde, więc trzeba je było zmiękczyć. Następnie zdejmij wierzchołki z bulionu i wstrząśnij. Możesz włożyć liście nie do bulionu, ale osobno zalać je wrzącą wodą.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Drobno posiekaj wierzchołki buraków i koperek.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Ostudzić bulion z buraków.

  11. KROK 11

    KROK 11

    W międzyczasie zetrzyj ugotowane buraki na drobnej lub średniej tarce.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Połącz przygotowane warzywa, jajka i zioła na metalowej patelni.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Posolić wszystko do smaku.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Do warzyw wlać schłodzony bulion z buraków. Wszystko dokładnie wymieszaj i włóż do lodówki na 25-30 minut. Posmakuj potrawę pod kątem soli i jeśli to konieczne, dodaj więcej soli. Zamiast bulionu z buraków można użyć kefiru lub mieszanki kefiru z bulionem z buraków, wtedy otrzymamy barszcz na zimno z kefirem

  15. KROK 15

    KROK 15

    Gotowy barszcz rozlać do talerzy, do każdego dodając plasterek cytryny. Jeszcze lepiej, wyciśnij sok z cytryny bezpośrednio na talerz. Alternatywnie zamiast cytryny można dodać połówki pokrojonego jajka na twardo i doprawić kwaśną śmietaną. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
tatyanochka2022
03.08.2023
4.7
Dziś był upalny dzień, więc na pierwsze danie zrobiłam zimny klasyczny barszcz z gotowanymi burakami i polewą. Wziąłem jednego buraka - dużego, ugotowałem, ostudziłem i zetarłem na grubej tarce. Zanurzyłam wierzchołki – niektóre z najmiększych, najmłodszych liści – w gorącym bulionie z buraków na 5 minut, po uprzednim usunięciu twardych żyłek. Posiekałam i dodałam do warzyw. Moje ziemniaki były średniej wielkości. Po ugotowaniu pokroiłam go w drobną kostkę, a także posiekałam jajka i ogórki. Barszcz doprawiłam zimnym bulionem z buraków (po wystygnięciu trzymałam w lodówce). Zamiast cytryny użyłam kwasku cytrynowego, nadał przyjemną kwaskowatość. Do barszczu też dodałam majonez, dodałam sól i cukier, tak samo jak do okroshki. Wyszło świetnie! Barszcz w ogóle to jedno z moich ulubionych dań, a barszcz na zimno okazał się nie tylko smaczny, ale i oryginalny! Okazał się też bardzo lekki i orzeźwiający, a to bardzo ważne w czasie upałów. Dziękuję bardzo za przepis!