Wołowina w sosie słodko-kwaśnym
W razie potrzeby możesz posypać gotowe danie nasionami sezamu. Absolutnie każda przystawka będzie pasować do tego dania. Podałam z ugotowanym puszystym ryżem.
Kalorie
332Kcal
Białko
30gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
600гр
100ml
100гр
50гр
2łyżka
2łyżka
2łyżka
2łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny 20 minuty
KROK 1
Jak zrobić wołowinę w sosie słodko-kwaśnym? Przygotuj składniki.
KROK 2
Wołowinę pokroić na małe kawałki.
KROK 3
Mięso posypać mąką i polać sosem sojowym. Pozostawić do marynowania na 20 minut.
KROK 4
Paprykę obierz z nasion i pokrój w kostkę.
KROK 5
Pieczarki pokroić w plasterki.
KROK 6
Wołowinę z marynatą włóż na rozgrzaną patelnię i smaż na oleju roślinnym na złoty kolor.
KROK 7
Do mięsa dodaj fasolkę szparagową, paprykę i grzyby.
KROK 8
Smażyć, mieszając, 5-7 minut.
KROK 9
Na patelnię dodaj koncentrat pomidorowy i ocet jabłkowy, dokładnie wymieszaj. Jeśli do tego czasu cała woda z warzyw odparuje i masa będzie zbyt lepka, można dodać 30-40 ml wody.
KROK 10
Gotuj na wolnym ogniu przez około 25 minut, aż do całkowitego ugotowania.
Komentarze do przepisu
22.08.2023
Gotuję wołowinę w sosie sojowym z warzywami.
22.08.2023
Czasami chcemy spróbować czegoś nowego. Ciekawe danie, smaczne i kolorowe. Wołowina w sosie słodko-kwaśnym to doskonały sposób na urozmaicenie codziennej diety i zaskoczenie bliskich ciekawym obiadem! Danie przygotowane według tego prostego przepisu okazało się bardzo smaczne, zdrowe, a przy tym dość niskokaloryczne. Wielkie dzięki!
Podobne przepisy
- Smażone ziemniaki z kurkami i cebulą na patelniPrzygotowanie jest bardzo proste, a smak i aromat są rewelacyjne. Spróbuj!
- 2 godziny
- 3 Porcje
- 278 Kcal
- 104
- Kasza Gryczana Z PieczarkamiZaskakująco proste, dar niebios na obfity lunch!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 222 Kcal
- 191
- Zrazy ziemniaczane z mięsemWykonane z prostych składników, łatwe, smaczne, na obiad dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 562 Kcal
- 261
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Właściwy stek wołowyEleganckie, pożywne i pyszne danie godne każdej okazji.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 633 Kcal
- 87
- Smażona wołowina na patelniNiesamowicie miękkie i niesamowicie smaczne, nie będziesz mógł się od niego oderwać!
- 1 godziny 10 minuty
- 2 Porcje
- 422 Kcal
- 127