牛肉の甘酢ソース

必要に応じて、完成した料理にゴマを振りかけることができます。この料理にはどんなおかずも必ず合います。炊きたてのふっくらご飯と一緒にいただきました。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
牛肉の甘酢ソース
カロリー
332Kcal
タンパク質
30gram
脂肪
16gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
600グラム
50グラム
2大さじ
2大さじ
2大さじ
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉の甘酢だれの作り方は?材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛肉を小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉に小麦粉をまぶし、醤油をかけていただきます。 20分間マリネしたままにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ピーマンは種から皮をむき、立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キノコをスライスします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    熱したフライパンに牛肉とマリネ液を入れ、植物油できつね色になるまで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    インゲン、ピーマン、キノコを肉に加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    かき混ぜながら5〜7分間炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    トマトペーストとリンゴ酢を鍋に加え、よく混ぜます。この時点で野菜からの水分がすべて蒸発し、塊の粘度が高すぎる場合は、30〜40 mlの水を追加できます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完全に火が通るまで約25分間煮ます。

レシピへのコメント

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ナミラ
22.08.2023
4.6
牛肉を野菜と一緒に醤油で煮込みます。
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マスロワ・タチアナ
22.08.2023
4.6
時々、私たちは何か新しいことを試してみたいと思うことがあります。美味しくてカラフルな興味深い料理。牛肉の甘酢ソースは、いつもの食生活を多様化し、興味深いディナーで愛する人を驚かせる素晴らしい方法です。この簡単なレシピに従って調理された料理は、非常に美味しく、健康的であると同時に、カロリーがかなり低いことがわかりました。どうもありがとう!

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