Dania z rukolą rukolą - 58 przepisów kulinarnych krok po kroku

Rukola (rodzina kapustnych) to pikantna roślina o zielonych liściach o pieprznym smaku. Liście rukoli wykorzystuje się jako warzywo (do sałatek). Nazywana jest także „rukolą” lub „rukolą”.

Corydalis (kurczak z puree ziemniaczanego) z kurczakami
Oryginalny design w stylu food art!
- 2 godziny
- 6 Porcje
- 310 kcal
- 4
Sałatka z pieczonej wołowiny
Potrawy o jakości restauracyjnej w Twojej kuchni! To prawdziwa przyjemność!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 341 kcal
- 23
Pizza w piekarniku z gruszką i gorgonzolą
Szybko, niesamowicie smacznie i co najważniejsze – łatwo!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 633 kcal
- 6
Sałatka z rukolą, truskawkami i serem feta
Jasna, zdrowa i lekka sałatka o niezwykłym smaku.
- 25 minuty
- 2 Porcje
- 305 kcal
- 23
Sałatka z soczewicy z kurczakiem i serem
Bardzo smaczna, zdrowa, bez majonezu, na przekąskę lub obiad!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 386 kcal
- 51
Zielona sałatka z wątróbką drobiową
Zdrowe i smaczne, satysfakcjonujące i łatwe, niedrogie i godne.
- 45 minuty
- 6 Porcje
- 451 kcal
- 33
Sałatka z małżami, mozzarellą i rukolą
Oryginalne, pikantne, lekkie, bez majonezu!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 366 kcal
- 56
Przekąska Ciasto Cukiniowe Z Twarogiem
Jasne i smaczne danie na świąteczny stół!
- 40 minuty
- 8 Porcje
- 187 kcal
- 60
Sałatka z gruszką i serem pleśniowym dor
Oryginalny, nietuzinkowy smak, pikantny, na święta!
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 356 kcal
- 73
Sałatka z rukolą i tuńczykiem z puszki
Świeże, smaczne, proste, lekkie, bogate w witaminy, bez majonezu!
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 149 kcal
- 162
Sałatka z rukolą, truskawkami i serem
Niezwykła sałatka bogata w błonnik i witaminę C
- 15 minuty
- 1 Porcje
- 223 kcal
- 85
Prosta sałatka z rukoli, pomidorków koktajlowych i sera
Jasna i zdrowa sałatka w zaledwie pięć minut!
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 562 kcal
- 25
Sałatka z burakami, mozzarellą i rukolą
Z przyjemnością przestrzegaj diety – ten przepis Ci w tym pomoże!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 285 kcal
- 79
Czarne spaghetti z czerwoną rybą, groszkiem i serem
Niezwykłe i bardzo smaczne - koniecznie spróbuj
- 45 minuty
- 5 Porcje
- 567 kcal
- 5
Sałatka z gruszką i orzeszkami piniowymi
Bardzo letni smalec zalany oliwą!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 424 kcal
- 173
Sałatka Cezar z grzankami
Doskonała sałatka będzie świetnym początkiem lunchu!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 396 kcal
- 151
Naleśniki z szynką i serem
Pyszne, aromatyczne, z chrupiącą skórką!
- 35 minuty
- 2 Porcje
- 934 kcal
- 186
Pizza z czerwoną rybą i łososiem na cieście drożdżowym
Niesamowicie pyszna pizza przypadnie do gustu każdemu bez wyjątku!
- 1 godziny 40 minuty
- 16 Porcje
- 221 kcal
- 44
Sałatka z truskawkami i rukolą
Sałatka deserowa o bardzo ciekawym i nietypowym smaku
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 466 kcal
- 18
Sałatka z serem figowym i rukolą
Czy lubisz figi? W takim razie ta sałatka jest dla Ciebie.
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 368 kcal
- 31
Filet z pangi na patelni
Pyszna, delikatna, najbardziej soczysta ryba z warzywami na obiad!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 477 kcal
- 51
Ciepła sałatka włoska z suszonymi pomidorami
Oszałamiająca sałatka ze słonecznych Włoch!
- 15 minuty
- 1 Porcje
- 508 kcal
- 40
Sałatka z rukolą i pomidorkami koktajlowymi z pieczonej wołowiny
To danie o jakości restauracyjnej można łatwo przygotować w domu.
- 35 minuty
- 4 Porcje
- 519 kcal
- 48
sałatka z rukolą i pomidorami oraz jajkami przepiórczymi
Jasna i bardzo zdrowa sałatka na święta i na co dzień.
- 25 minuty
- 2 Porcje
- 630 kcal
- 49

Dania z rukolą rukolą

Rukolę (rukolę udomowioną) stosuje się do sosów i sałatek, aby nadać im mocny aromat, pikantny i pikantny smak. Jest szeroko stosowany w kuchni Afryki Północnej i Morza Śródziemnego. We Włoszech rukolę gotuje się w minimalnej ilości i podaje do dań mięsnych lub surowego makaronu. Rukola często zastępuje bazylię w sosie pesto. Czasami risotto lub pizzę przygotowuje się z rukolą (dodaje się ją na kilka minut przed gotowaniem). Rukola z serem to popularne w Słowenii nadzienie do ciast. Na wyspie Ischia (Włochy) rukolę wykorzystuje się do produkcji napoju alkoholowego rucolino. Roślina ta może zastąpić sól w wielu potrawach.

Inne języki

日本語