Sałatka z rukolą, truskawkami i serem feta

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Do przygotowania sałatki z rukolą, truskawkami i serem feta potrzebne będą następujące składniki: truskawki, rukola, ser feta lub fetax, orzechy włoskie, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek, miód, sól.
KROK 2

Orzechy włoskie lekko upraż na suchej patelni, aby nadać im więcej smaku.
KROK 3

Orzechy posiekaj nożem, niezbyt drobno.
KROK 4

Umyj rukolę i dobrze ją wysusz. Liście posiekaj ręcznie i połóż na talerzu. Zaleca się siekanie rukoli rękami, a nie krojeniem jej nożem.
KROK 5

Truskawki dokładnie umyć, osuszyć i usunąć działki. Każdą jagodę pokroić w średnie plasterki i ułożyć na liściach rukoli.
KROK 6

Ser pokroić w małe kostki.
KROK 7

Równomiernie rozsmaruj ser.
KROK 8

Aby przygotować sos, wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, płynny miód i sól. Dodajemy bardzo mało soli, ponieważ ser ma pewien stopień słoności. Wszystko dobrze wymieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści.
KROK 9

Polej sosem sałatkę.
KROK 10

Na wierzch posypać posiekanymi orzechami włoskimi.
KROK 11

Podawaj sałatkę natychmiast. Smacznego!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Sałatka z surowej marchwi z orzechami włoskimi i miodemWyjątkowo zdrowe i bardzo smaczne, w pośpiechu!- 20 minuty
- 6 Porcje
- 120 kcal
- 14
Sałatka dyniowa z pomarańczamiZdrowa i smaczna sałatka, która poprawi Ci humor!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 433 kcal
- 34
Sałatka z czarnej soczewicy z ziołamiTa sałatka to nie tylko pyszne jedzenie, ale także zapobiega starzeniu!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 203 kcal
- 28
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49