Salat mit Rucola, Erdbeeren und Fetakäse

Ein heller, gesunder und leichter Salat mit ungewöhnlichem Geschmack. Dieser Salat hat einen Geschmackskontrast – die Süße reifer Erdbeeren und die leichte Schärfe und Pikantheit von Rucola. Es ist dieses Duett, das dem Salat seine Einzigartigkeit und Originalität verleiht. Rucola selbst hat einen ausgeprägten Geschmack, ähnlich wie Senf mit einem nussigen Unterton. Walnüsse und Dressing ergänzen sich gut und verstärken den Geschmack des Salats. Der Salat passt zu allen Fleischgerichten.
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Sophia JonesSophia Jones
Autor des Rezepts
Salat mit Rucola, Erdbeeren und Fetakäse
Kalorien
305Kcal
Eiweiß
8gramm
Fett
26gramm
Kohlenhydrate
9gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2
70g
1.5esslöffel
0.5esslöffel
0.75teelöffel
schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 25 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Um einen Salat mit Rucola, Erdbeeren und Feta-Käse zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten: Erdbeeren, Rucola, Feta- oder Fetax-Käse, Walnüsse, Balsamico-Essig, Olivenöl, Honig, Salz.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Rösten Sie die Walnüsse in einer trockenen Pfanne ein wenig an, um ihnen mehr Geschmack zu verleihen.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Nüsse mit einem Messer nicht zu fein hacken.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Das Rucolagrün waschen und gut trocknen. Die Blätter von Hand hacken und auf einen Teller legen. Es wird empfohlen, Rucola mit den Händen zu hacken, anstatt ihn mit einem Messer zu schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die Erdbeeren gründlich waschen, trocknen und die Kelchblätter entfernen. Jede Beere in mittelgroße Scheiben schneiden und auf Rucolablätter legen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Den Käse in kleine Würfel schneiden.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Den Käse gleichmäßig verteilen.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Für das Dressing Olivenöl, Balsamico-Essig, flüssigen Honig und Salz vermischen. Wir fügen sehr wenig Salz hinzu, da der Käse einen gewissen Salzgehalt hat. Alles gut vermischen, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Dressing über den Salat gießen.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Gehackte Walnüsse darüber streuen.

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    Den Salat sofort servieren. Guten Appetit!