Sałatka z awokado - 54 przepisów kulinarnych krok po kroku

Ze względu na właściwości zagranicznego warzywa o pięknej nazwie awokado, sałatki z nim często włączane są do zdrowych i zdrowych systemów żywienia. I to pomimo faktu, że warzywo jest bogate w kalorie. Jaki jest sekret? Oczywiście w swoim składzie!

Dzięki obecności tłuszczów awokado dobrze czuje się w sałatkach bez majonezu o dowolnym, nawet najbardziej odważnym lub szalonym składzie. A obok bystrych kolegów jak pomidory, czerwona cebula, biały ser, żółtka jaj wygląda to bardzo pięknie. Co więcej, połączenia smakowe pozostają na najwyższym poziomie.

Dlatego przepisy na sałatkę z awokado często obejmują owoce morza, takie jak krewetki lub różne owoce morza. Dobrze sprawdzają się w nich również orzechy o delikatnej konsystencji, takie jak makadamia, pistacje, orzechy nerkowca, sosna i pekan. Podobnie jak znane pomidory i ogórki, czy powiedzmy paluszki krabowe. Połączenie awokado i solonej czerwonej ryby jest idealne.

Sam kształt tych warzyw również zdaje się proponować, nie, nie kłopotu)) – stworzenie porcji sałatki z połówki awokado. Wygląda całkiem pięknie, wygodnie i smacznie. Aby to ugotować, nie potrzebujesz żadnych specjalnych umiejętności. Usuwamy pestkę, wybieramy miąższ łyżką, kroimy w drobną kostkę z innymi produktami, a następnie zbieramy pustą ramkę.

Klasyką stała się także sałatka z awokado i mango lub pomarańczy (lub innych owoców cytrusowych, np. mandarynki czy grejpfruta). A kolory są ładne, zwłaszcza jeśli pokroi się je w identyczne plasterki. Delikatny jarmuż, rukola, szpinak, liście mniszka lekarskiego i zielona cebula są dobre. Wiele osób poleca spróbować tego delikatnego warzywa w jednym daniu z czerwonym kawiorem lub solonymi oliwkami.