Sałatka z awokado, gruszką i serem

Gruszka, awokado, papryka z aromatycznym dressingiem. Sałatka owocowo-warzywna z cudownym aromatycznym dressingiem idealnie nadaje się na grilla, a także do wszelkich mięs przygotowanych w domu. Sałatka okazuje się dość lekka i bardzo bogata w różne witaminy. A jego jasny i świeży wygląd nadaje mu wyrafinowany wygląd.
63
19598
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka z awokado, gruszką i serem
Kalorie
281Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
10гр
1łyżeczka
0.5łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Tankowanie. Najpierw przygotujmy dressing tak, aby sól i cukier miały czas się rozpuścić, podczas gdy pozostałe składniki będą już przygotowane. Do przygotowania dressingu będziemy potrzebować: oliwy z oliwek, octu winnego z białego wina (można zastąpić octem jabłkowym), suszonego czosnku, cukru, mielonego czarnego pieprzu i soli.

  2. KROK 2

    KROK 2

    W misce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet winny, suszony czosnek, cukier, mielony czarny pieprz i sól. Wszystko dobrze wymieszaj i odstaw, aż sól i cukier się rozpuszczą.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Przygotuj składniki. Do przygotowania sałatki z awokado, gruszką i serem będziemy potrzebować: papryki, dojrzałej słodkiej gruszki (lepsza jest odmiana Conference), awokado, sera, sałaty, ziół (użyłam koperku i kolendry) oraz odrobiny soku z cytryny do awokado i gruszka.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Paprykę umyć, osuszyć, usunąć nasiona i łodygę, pokroić w drobną kostkę. Ser pokroić w średnią kostkę. Gruszkę umyć, osuszyć, usunąć rdzeń i pokroić w średnią kostkę. Awokado przekrój wzdłuż na dwie połówki, usuń pestkę. Następnie usuń skórę. Miąższ również pokroić w kostkę. Skrop awokado sokiem z cytryny.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umyj warzywa, osusz i drobno posiekaj.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do salaterki włóż paprykę, awokado, gruszkę, ser i posiekane zioła.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Sosem polej sałatkę i wymieszaj.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Liście sałaty umyj, osusz, porwij na małe kawałki i ułóż na talerzu.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na wierzchu rozłóż mieszankę warzywno-owocową. Natychmiast podawaj. Smacznego!