Cavolfiore fritto con uovo a parte

Name: Cavolfiore fritto con uovo a parte
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Cavolfiore; 100 g Pangrattato; 2 Uova; 90 g Formaggio a pasta dura; assaggiare Sale; assaggiare Pepe nero macinato; 4 cucchiaio Olio vegetale

Un contorno gustoso e salutare! Dovresti assolutamente provarlo! Ieri ho guardato nel frigorifero e ho trovato lì un cavolfiore di medie dimensioni che avevo dimenticato un paio di giorni fa. Si è deciso di utilizzarlo come contorno per le cosce di pollo fritte, che stavano già ultimando la cottura. Se anche voi volete cucinare questo alimento, seguite le semplici istruzioni presenti nella ricetta.

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Elisa Hamilton

Autore della ricetta

Calorie

463Kcal

Proteina

20gram

Grassa

28gram

Carboidrati

36gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

Cavolfiore

1

Pangrattato

100g

Uova

2

Formaggio a pasta dura

90g

Sale

assaggiare

Pepe nero macinato

assaggiare

Olio vegetale

4cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 40 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6
PASSO 7
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PASSO 9
PASSO 10

Commenti sulla ricetta

kontaty

03.08.2023

4.7

Lo cucinerò uno di questi giorni e pubblicherò le foto passo passo.

Festa

03.08.2023

5

è così semplice! Prima preparavo solo il cavolfiore in pastella

Parrà

03.08.2023

4.7

Qualcuno lo ha già preparato? Allora lo prendo :) Prevedo già la bontà)))

Parrà

03.08.2023

4.6

25 minuti e il contorno per il soufflé di pollo è pronto! Abbiamo cenato benissimo)) Secondo me andrà tutto come una pastella, solo subito in padella. Bene, il vantaggio è che non devi preoccuparti di ogni infiorescenza, immergila... Tutto in uno e molto gustoso!

Festa

03.08.2023

4.8

sì, funziona più velocemente in questo modo. Quanto bene si immerge tutto? quando lo fai in pastella abbassi ogni infiorescenza, ma qui è tutto subito, quello in eccesso non cade in padella?

Parrà

03.08.2023

4.6

Tutto ciò che cade viene immediatamente fritto e si attacca. E poi il formaggio si scioglie e tutto quello che non si è attaccato non va da nessuna parte) Ero sempre troppo pigro per immergerlo, non ho aspettato che il cavolo cotto si raffreddasse, l'ho buttato nella padella e ho spruzzato il pangrattato proprio lì.