계란을 곁들인 튀긴 콜리플라워

맛있고 건강한 밑반찬! 꼭 시도해 보세요! 어제 냉장고를 뒤져보니 며칠 전에 잊어버렸던 중간 크기의 콜리플라워가 발견되었습니다. 이미 요리가 끝나가는 닭다리 튀김의 반찬으로 사용하기로 결정했습니다. 이 음식도 요리하고 싶다면 레시피에 있는 간단한 지침을 따르세요.
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레시피 작성자 리디아 마이어스리디아 마이어스
레시피 작성자
계란을 곁들인 튀긴 콜리플라워
칼로리
463kcal
단백질
20g
지방
28g
탄수화물
36g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
콜리플라워
1
이동 경로
100그램
계란
2
단단한 치즈
90그램
소금
맛을보기 위해
갈은 후추
맛을보기 위해
식물성 기름
4큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 40 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

레시피 댓글

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콘타티
03.08.2023
4.7
요즘은 요리해서 차근차근 사진 올려보겠습니다.
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축제
03.08.2023
5
그게 얼마나 간단합니까! 저는 콜리플라워만 반죽으로 만들었어요
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파라
03.08.2023
4.7
아직 준비한 사람이 있나요? 그럼 가져갈게요 :) 벌써 맛있을 것 같아요)))
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파라
03.08.2023
4.6
25분이면 치킨 수플레 반찬이 완성됩니다! 우리는 멋진 저녁을 먹었습니다.)) 제 생각에는 모든 것이 프라이팬에 바로 반죽처럼 나올 것입니다. 글쎄, 장점은 각 꽃차례를 귀찮게 할 필요가 없다는 것입니다. 담그십시오... 올인원이며 매우 맛있습니다!
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축제
03.08.2023
4.8
네, 이렇게 하면 더 빨리 작동합니다. 모든 것이 얼마나 잘 떨어지나요? 반죽을 만들 때는 꽃차례 하나하나를 낮추는데 여기서는 한꺼번에 해서 남은 부분이 프라이팬에 떨어지지 않나요?
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파라
03.08.2023
4.6
떨어지는 것은 즉시 튀겨져 다시 붙습니다. 그러면 치즈가 녹고 달라붙지 않은 것은 아무데도 안 가죠) 항상 담그기엔 너무 게으른 편이었고, 익힌 양배추가 식을 때까지 기다리지 않고 프라이팬에 던지고 뿌렸어요. 빵 부스러기가 바로 거기에 있습니다.

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