Coliflor frita con huevo al lado

Name: Coliflor frita con huevo al lado
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Coliflor; 100 g Migas de pan; 2 Huevos; 90 g Queso duro; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta negro; 4 cucharada Aceite vegetal

¡Una guarnición sabrosa y saludable! ¡Definitivamente deberías probarlo! Ayer miré en el frigorífico y encontré allí una coliflor de tamaño mediano que se me había olvidado hace un par de días. Se decidió utilizarlo como guarnición de los muslos de pollo frito, que ya estaban terminando de cocinarse. Si también quieres cocinar este alimento, sigue las sencillas instrucciones de la receta.

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Elisa Hamilton

Autora de la receta

Calorías

463Kcal

Proteína

20gramo

Gorda

28gramo

Carbohidratos

36gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

1

100g

2

90g

según tu gusto

según tu gusto

4cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 40 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
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PASO 10

Comentarios sobre la receta.

contacto

03.08.2023

4.7

Lo haré un día de estos y colgaré fotos del paso a paso.

fiesta

03.08.2023

5

¡así de sencillo es! Solía hacer coliflor solo rebozada.

parra

03.08.2023

4.7

¿Alguien lo ha preparado ya? Entonces lo tomaré :) Ya preveo una delicia)))

parra

03.08.2023

4.6

¡25 minutos y la guarnición del soufflé de pollo está lista! Tuvimos una cena maravillosa)) En mi opinión, todo quedará como una masa, solo que inmediatamente en una sartén. Bueno, el plus es que no tienes que preocuparte por cada inflorescencia, mojarla... ¡Todo en uno, y muy rico!

fiesta

03.08.2023

4.8

sí, funciona más rápido de esta manera. ¿Qué tan bien se moja todo? cuando lo haces rebozado bajas cada inflorescencia, pero aquí está todo de una vez, ¿el exceso no se cae en la sartén?

parra

03.08.2023

4.6

Todo lo que se cae se fríe inmediatamente y se pega. Y luego el queso se derrite y todo lo que no se pegó no irá a ningún lado) Siempre me dio pereza mojarlo, no esperé a que se enfriara el repollo cocido, lo tiré a la sartén y espolvoreé el migas de pan ahí mismo.