Melanzane in padella con aglio e pomodori velocemente

Un contorno di verdure facile, gustoso e vegano! Questa è la ricetta più deliziosa per cucinare velocemente le melanzane fritte in padella con aglio! Il piatto può essere servito come secondo vegetariano, con una fetta di pane tostato o una pagnotta. Aggiungi zucchine, peperoni o olive e brillerà di nuove note!
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Melanzane in padella con aglio e pomodori velocemente
Calorie
276Kcal
Proteina
2gram
Grassa
25gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
assaggiare
1spicchi d'aglio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere velocemente le melanzane con l'aglio in una padella? Prima di tutto, prepara tutti i prodotti necessari. Invece dell'olio d'oliva, ho usato olio vegetale normale e inodore.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare le melanzane in acqua pulita e asciugarle con un canovaccio. Tagliare le “code” su entrambi i lati e tagliare quelle blu in cerchi di circa 0,5-0,8 mm di spessore. Se le tue melanzane sono grandi e spesse, taglia ogni cerchio a metà o in quattro parti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Scaldare un po' di olio vegetale in una padella. Friggere le melanzane su entrambi i lati fino a quando non apparirà un bel colore dorato.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Usando una schiumarola o una forchetta, togliete quelli blu dalla padella e adagiateli su tovaglioli di carta per eliminare l'olio in eccesso.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    A questo punto prepara tutto il resto. Sbucciare l'aglio. Sciacquate i pomodori e il basilico sotto l'acqua corrente e asciugateli con dei tovaglioli. Nella ricetta ho utilizzato alcuni pomodorini.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare l'aglio in due parti, tritare il basilico. Tagliare ogni pomodoro a metà ed eliminare i punti di attacco del gambo, quindi tritarlo a fettine, come nella foto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    In una padella pulita, scaldare l'olio d'oliva o vegetale (2-3 cucchiai), soffriggere l'aglio fino a doratura.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Rimuovere l'aglio; ha assolto la sua funzione impregnando l'olio di aromi. Aggiungere nella padella i pomodorini e il basilico. Cuocere a fuoco lento per circa 5-7 minuti, mescolando delicatamente di tanto in tanto.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungi le melanzane fritte ai pomodori, sale e pepe a piacere, mescola ancora. Ridurre il fuoco sul fornello leggermente al di sotto della media e cuocere a fuoco lento le verdure per 5-10 minuti. Mescolare di tanto in tanto in modo che nulla bruci; fatelo con attenzione per mantenere i pezzi il più intatti possibile e non trasformare il piatto in poltiglia.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Se lo si desidera, cospargere le melanzane finite con pomodori con erbe fresche. Basilico, prezzemolo, aneto o cipolle verdi sono ottimi. Puoi servire!

Commenti sulla ricetta

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Olga
15.08.2023
4.5
È davvero molto veloce, facile da cucinare e con solo due tipi di verdure! Purtroppo non c'era il basilico, ma si è rivelato non per questo meno gustoso e colorato. Potete servirlo con un contorno, o anche come insalata. Le melanzane in padella con aglio e pomodori si adatteranno rapidamente a tutto. Anche solo con il pane, come scrive l'autore.
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Ľ y u d m i l a☺
15.08.2023
5
Non c'era basilico. Ho aggiunto il peperone. Si è rivelato molto gustoso!
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Snezhana
15.08.2023
4.9
Ti consiglio un'altra ricetta. Ti piacciono le melanzane? Poi cuoceteli al forno con pomodoro e formaggio! Aggiungi aglio ed erbe aromatiche per sapore e maionese per succosità. Queste melanzane sono deliziose calde o fredde!
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italiano
15.08.2023
4.7
Molto gustoso e veloce!!! Grazie) Aggiungo il coriandolo