Bakłażany na patelni z czosnkiem i pomidorami szybko

Prosty, aromatyczny, wegański dodatek warzywny! To najsmaczniejszy przepis na szybkie gotowanie smażonego bakłażana na patelni z czosnkiem! Danie można podawać jako danie wegetariańskie, z kromką chleba tostowego lub bochenkiem chleba. Dodaj cukinię, paprykę lub oliwki, a zabłyśnie nowymi nutami!
259
447251
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Bakłażany na patelni z czosnkiem i pomidorami szybko
Kalorie
276Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
25gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
400гр
400гр
według Twojego gustu
1ząbki czosnku
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak szybko usmażyć bakłażany z czosnkiem na patelni? Przede wszystkim przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Zamiast oliwy z oliwek użyłam zwykłego, bezzapachowego oleju roślinnego.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Bakłażany umyj w czystej wodzie i osusz ręcznikiem kuchennym. Odetnij „ogony” z obu stron, a niebieskie pokrój w kółka o grubości około 0,5-0,8 mm. Jeśli Twoje bakłażany są duże i grube, przekrój każde kółko na pół lub na cztery części.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego. Smażyć bakłażany po obu stronach, aż pojawi się ładny złoty kolor.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Za pomocą łyżki cedzakowej lub widelca wyjmij niebieskie z patelni i połóż na papierowych serwetkach, aby usunąć nadmiar oleju.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W tym czasie przygotuj wszystko inne. Obierz czosnek. Opłucz pomidory i bazylię pod bieżącą wodą i osusz serwetkami. W przepisie użyłam kilku pomidorków koktajlowych.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Czosnek pokroić na dwie części, bazylię posiekać. Każdy pomidor przekrój na pół i usuń punkty mocowania łodygi, a następnie pokrój w małe plasterki, jak na zdjęciu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na czystej patelni rozgrzej oliwę lub olej roślinny (2-3 łyżki), podsmaż czosnek na złoty kolor.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Usuń czosnek

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do pomidorów dodać smażone bakłażany, sól i pieprz do smaku, ponownie wymieszać. Zmniejsz ogień na kuchence do nieco poniżej średniego i gotuj warzywa na wolnym ogniu przez 5 do 10 minut. Mieszaj od czasu do czasu, aby nic się nie przypaliło

  10. KROK 10

    KROK 10

    W razie potrzeby posyp gotowe bakłażany pomidorami i świeżymi ziołami. Bazylia, pietruszka, koper lub zielona cebula są świetne. Możesz służyć!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Olga
15.08.2023
4.5
Jest naprawdę bardzo szybki, łatwy w przygotowaniu i zawiera tylko dwa rodzaje warzyw! Bazylii niestety nie było, ale wyszło nie mniej smacznie i kolorowo. Można podawać z dodatkiem do drugiego dania, a nawet jako sałatkę. Bakłażan na patelni z czosnkiem i pomidorami szybko będzie pasował do wszystkiego. Nawet samym chlebem, jak pisze autorka.
Author comment no avatar
Ľ y u d m i l a☺
15.08.2023
5
Nie było bazylii. Dodałem paprykę. Okazało się bardzo smaczne!
Author comment no avatar
Śnieżana
15.08.2023
4.9
Polecam jeszcze jeden przepis. Czy lubisz bakłażany? Następnie upiecz je w piekarniku z pomidorami i serem! Dodaj czosnek i zioła dla smaku i majonez dla soczystości. Te bakłażany są pyszne na ciepło i na zimno!
Author comment no avatar
włoski
15.08.2023
4.7
Bardzo smacznie i szybko!!! Dziękuję) Dodaję kolendrę