Insalata di melanzane da leccarsi le dita

Un'insalata di melanzane semplice e veloce, e che delizia sarà in inverno! È vero, quando apri questa insalata in inverno, il barattolo si svuota molto velocemente. Potete servirlo con pasta e purè di patate, oppure con una coscia di pollo fritta. Che dire, un paio di cucchiai nella zuppa e un primo piatto nuovo e interessante è pronto.
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Lillian PerezLillian Perez
Autore della ricetta
Insalata di melanzane da leccarsi le dita
Calorie
132Kcal
Proteina
2gram
Grassa
6gram
Carboidrati
17gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 16
300g
2cucchiaio
80ml
0.1L
7spicchi d'aglio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata di melanzane per l'inverno Leccarsi le dita? Preparare tutto il cibo e lavare le verdure.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare le melanzane a cubetti, cospargerle con un cucchiaio di sale e lasciarle riposare per 10 minuti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare il peperone a cubetti, dopo aver eliminato i semi e le code.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le carote e grattugiarle su una grattugia grossa. Sciacquare le melanzane con acqua e aggiungere le carote.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere pepe anche alle melanzane e alle carote.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a quarti di anelli. Aggiungilo alla padella generale. Tritare l'aglio e andare anche lì.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliate i pomodori a dadini e metteteli in una pentola comune. Aggiungere olio e acqua. Metti l'insalata sul fuoco a fuoco medio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Quando l'insalata bolle, aggiungi un cucchiaio di sale, zucchero, aceto e mescola bene il tutto. Lascia cuocere l'insalata per 10 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Metti l'insalata calda in barattoli sterili e chiudi con coperchi sterili. Capovolgere, avvolgere e lasciare raffreddare completamente.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Quindi trasferire l'insalata nella conservazione. È meglio conservare gli alimenti conservati in un luogo buio: in questo modo saranno belli e luminosi. Alla luce le verdure perdono colore e diventano grigie e poco appetitose.

Commenti sulla ricetta

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Gera
15.09.2023
5
Consolidamento! Melanzane con peperoni e pomodori sono un'ottima combinazione! Per chi ama qualcosa di piccante, offrirò un'opzione con l'aggiunta di peperoncino.
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Natalia
15.09.2023
4.8
C'è un errore nella preparazione passo passo. Passaggio 2: cospargere le melanzane con un cucchiaio di SALE, non di zucchero.
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RitaRita
15.09.2023
4.9
Ciao ragazze! Ho fatto il trattamento oggi. Voglio dire che la quantità di aceto indicata è tantissima!!! L'ho rifiutato ed era ancora molto acetoso. La prossima volta farò un massimo di 2 cucchiai o anche 1 cucchiaio. Forse non per tutti, ovviamente.. Ma la ricetta è fantastica! Grazie!
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Alessandro
15.09.2023
4.5
Ho preparato questa fantastica insalata. Alla famiglia è piaciuto molto: alla fine abbiamo mangiato una delle primissime insalate! Solo che nella ricetta ho apportato piccole modifiche: al posto delle carote grattugiate, le ho tagliate a quarti di anelli sottili. Penso che il gusto non sia migliorato, ma l'aspetto estetico nel barattolo è diventato più bello. Mille grazie all'autore per la ricetta incredibilmente deliziosa!
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Caterina
15.09.2023
4.6
L'insalata di melanzane da leccarsi le dita per l'inverno completerà perfettamente qualsiasi festa o semplice cena in famiglia nei giorni feriali. Cucinarlo è un piacere: tagliatelo, stufatelo e mettetelo nei vasetti. Attività commerciale! Grazie mille per la ricetta!