Courgettes frites à l'ail, tomates et crème sure
Des courgettes simples et délicieuses pour le goûter ! Il nous a fallu 20 minutes pour préparer le plat, dont 15 minutes pour frire les courgettes et 5 minutes pour décorer les gâteaux. Vous pouvez immédiatement cuisiner davantage de ces courgettes pour qu'il y en ait pour tout le monde !

Calories
405kcal
Protéines
5g
Lipides
29g
Glucides
29g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
200g
4gousses d'ail
10g
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

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