Crêpes végétariennes au lait de soja et à l'eau

Name: Crêpes végétariennes au lait de soja et à l'eau
Total time: 2 h 40 min
Yield: 10
Ingredients: 500 ml Lait; 500 ml Eau; 0.25 tasse Huile végétale; 400 g Farine de blé; goûter Sel; 1 cuillerée à soupe Sucre; 0.5 cuillère à café Bicarbonate de soude; 1 cuillerée à soupe Vinaigre de pomme

Si vous êtes végétarien, vous allez adorer ces crêpes ! Les crêpes hypocaloriques sont légères, tous les produits sont d'origine végétale et se marient bien. Pour la première fois, des crêpes maigres hypocaloriques ont été achetées dans le magasin Soyushka sans garniture et avec une garniture au soja hachée. Ensuite, des amis nous ont soignés. le goût était tout simplement incroyable, alors nous avons pris la recette pour nous-mêmes et maintenant nous perfectionnons nos compétences.

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Foi Rodriguez

Auteur de la recette

Crêpes végétariennes au lait de soja et à l'eau

Calories

228Kcal

Protéine

6gram

Graisse

7gram

Crabes

31gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 10

500ml

500ml

0.25tasse

400g

goûter

1cuillerée à soupe

0.5cuillère à café

1cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 2 heures 40 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
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ÉTAPE 12
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ÉTAPE 16
ÉTAPE 17
ÉTAPE 18

Commentaires sur la recette

Tanya

21.09.2023

4.8

Parfois, on veut quelque chose de spécial) et aujourd'hui nous avons des crêpes au lait de soja. Selon cette recette, ils se sont révélés troués, beaux et savoureux. Je n'ai pris que 1 litre de lait de soja et de farine complète. Expérience👩‍🍳Même le chat est venu regarder)

Nata

21.09.2023

4.8

très curieux, c'est comme ça que je les fais cuire

Lidia Alexandrovna

21.09.2023

4.8

Je n'ai jamais fait de crêpes comme celle-ci. Il faut essayer.

Lyudmila

21.09.2023

4.8

Une recette très pertinente. C'est le Carême. Peu coûteux, la préparation ne prend pas beaucoup de temps. Quand on regarde la photo, on a déjà l'eau à la bouche ! Merci!

Choura

21.09.2023

4.7

Cela me va très bien maintenant ! Je ne sais pas s’ils vendent ça ici, je vais regarder aujourd’hui… Si je le trouve, j’essaierai ta recette, elle est très pertinente.

Irina

21.09.2023

4.9

Je me suis toujours méfié de la nourriture végétarienne, mais je pense que ces crêpes devraient être délicieuses, je pense que ça vaut la peine d'essayer de les cuisiner.

Ekaterina Yasnov

21.09.2023

4.6

J'adore les crêpes ! Il y a probablement 3 poêles à crêpes à la maison))) Quand je jeûne, j'ai aussi envie de me faire plaisir et cette recette est parfaite d'ailleurs ! C'est très savoureux de simplement faire des crêpes et de les tremper dans de la confiture, de la confiture ou du sirop ! C'est dommage que le lait de soja soit difficile à trouver, mais si vous le voulez vraiment, vous le pouvez. Je pense que ce sera très savoureux !