Lapin mijoté au four
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Coupez le lapin en morceaux et couvrez-le d'eau froide pendant une à deux heures.
ÉTAPE 2
Séchez ensuite la viande de lapin avec une serviette en papier et laissez-la mariner : saupoudrez de sel et de poivre noir moulu, ajoutez 1 cuillère à soupe. sauce de soja. Mélangez bien la viande, couvrez d'un film et laissez mariner au frais pendant une heure ou deux, selon le temps dont vous avez besoin pour que le plat soit prêt. Peut être laissé au réfrigérateur toute la nuit.
ÉTAPE 3
Si le lapin est suffisamment gras, lors de la découpe, nous avons récupéré la graisse interne, mais il en reste encore suffisamment sur le dos et les pattes pour ne pas utiliser d'huile. Si votre lapin n'est pas gras, graissez les morceaux de lapin et la plaque à pâtisserie avec de l'huile. Placez le lapin sur une plaque à pâtisserie et placez-le dans un four préchauffé à 200 degrés pour que la viande « prenne » et scelle tous les jus.
ÉTAPE 4
Pendant ce temps, hachez grossièrement trois oignons.
ÉTAPE 5
Coupez les carottes en cubes ou en grosses lanières.
ÉTAPE 6
Coupez deux ou trois grosses gousses d'ail en pétales.
ÉTAPE 7
Sortez le lapin légèrement cuit du four.
ÉTAPE 8
Ajouter les oignons préparés
ÉTAPE 9
Saupoudrez le tout de carottes. Mélangez les morceaux de lapin avec les légumes et remettez au four pour que les légumes soient également légèrement cuits. Tout cela prendra environ une demi-heure.
ÉTAPE 10
Diluer la crème sure avec de l'eau, saler et ajouter une cuillerée de sauce soja.
ÉTAPE 11
Sortez le lapin aux légumes du four - voici à quoi il ressemble à ce stade.
ÉTAPE 12
Versez la sauce obtenue sur le lapin et les légumes. Serrez avec du papier d'aluminium ou couvrez la casserole avec un couvercle. Remettez le plat au four, au bout de 20 minutes réduisez le feu à 160 degrés. Au total, il m'a fallu 100 minutes pour cuire.
ÉTAPE 13
En fin de cuisson, retirez le papier d'aluminium, retournez les morceaux de lapin et, avec le grill ou la convection allumée, faites revenir la partie supérieure de la viande.
ÉTAPE 14
Le lapin cuit au four est prêt ! Bon appétit!
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