Sarrasin façon marchande au poulet
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire du sarrasin façon marchande avec du poulet ? Préparez votre nourriture. Il est préférable de prendre du poulet désossé, du filet de cuisse ou du filet de poitrine, car vous devrez les sélectionner plus tard dans le plat fini au cours du repas. Le filet de poitrine s'avère un peu sec. J'ai donc décidé de cuisiner un filet de cuisse de poulet. Nous allons tout cuire d'un coup dans une poêle. Par conséquent, prenez une poêle à frire profonde et spacieuse. Vous apprendrez toutes les subtilités du choix d'une poêle et de l'huile de friture dans l'article à la fin de cette recette.
ÉTAPE 2
Préparez les légumes - épluchez les oignons et les carottes et rincez à l'eau. Triez le sarrasin en éliminant les débris et les grains non raffinés. Rincez-le plusieurs fois à l'eau froide. Vous apprendrez les subtilités du choix et de la préparation du sarrasin en lisant l'article à la fin de cette recette.
ÉTAPE 3
Lavez la viande de poulet et séchez-la bien. Coupez-le en petits morceaux. Versez un peu d'huile végétale dans une poêle chaude et placez les morceaux de viande de poulet hachée. Faites-le frire à feu vif pendant 7 à 10 minutes jusqu'à ce qu'il dore un peu. Pendant le processus de friture, la viande libérera du jus, mais après quelques minutes, le jus s'évaporera et la viande commencera à dorer. C'est pourquoi vous avez besoin d'un feu puissant.
ÉTAPE 4
Pendant que le poulet est frit, hachez l'oignon et râpez les carottes sur une râpe grossière. Si vous aimez que les carottes soient palpables, vous pouvez simplement les hacher finement avec un couteau.
ÉTAPE 5
Ajoutez ensuite les oignons et les carottes dans la poêle avec la viande. Remuer et faire frire le tout pendant encore 3-4 minutes.
ÉTAPE 6
Placez le sarrasin lavé dans la poêle. Faites bouillir l'eau. Mélangez le concentré de tomate dans l'eau chaude et versez-le sur le sarrasin. Ajoutez un peu de sel et d'épices au goût. Remuer et porter à ébullition. Couvrir la poêle avec un couvercle et cuire à feu doux pendant 13 à 15 minutes.
ÉTAPE 7
Pendant la cuisson, le sarrasin va absorber de l'eau. Goûtez le sarrasin. Cela devrait être doux. J'aime que ce plat soit juteux, alors j'ajoute un peu plus d'eau chaude et je retire du feu. Le sarrasin a déjà arrêté de cuire, il ne bout donc pas. Mais le plat lui-même contiendra une petite quantité de bouillon, ce qui rendra le plat juteux.
ÉTAPE 8
Disposez le sarrasin façon marchande dans les assiettes et servez. Bon appétit!
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