Maquereau à l'ail, poivron et concentré de tomate

Name: Maquereau à l'ail, poivron et concentré de tomate
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 300 g Maquereau; 2 gousses d'ail Ail; 1 Poivron; 200 g Pâte de tomate; 2 cuillerée à soupe Huile végétale; goûter Estragon, estragon; goûter Persil; goûter Sel; goûter Poivre noir moulu

Les amateurs de poisson seront ravis ! Simple, rapide et original ! Nous sommes de plus en plus habitués à manger du maquereau fumé ; on adore cette merveilleuse odeur de poisson fumé, si agréable au nez. Aujourd'hui, nous allons essayer de cuisiner du maquereau selon une recette culinaire un peu inhabituelle. Nous allons le faire frire.

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Lauren Pérez

Auteur de la recette

Maquereau à l'ail, poivron et concentré de tomate

Calories

483Kcal

Protéine

36gram

Graisse

39gram

Crabes

23gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 2

300g

2gousses d'ail

1

200g

2cuillerée à soupe

goûter

goûter

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 1 heures

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12

Commentaires sur la recette

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01.12.2023

5

Ça cuit vite, environ 45 minutes, c'est très savoureux, la famille l'a apprécié et m'a demandé de le cuisiner à nouveau selon cette recette. Seulement j'ai utilisé des poivrons surgelés, on ne sait jamais de quoi on les farcit en hiver

Kinga

01.12.2023

5

Super Duper ! Tout simplement incroyable ! Je recommande de préparer ce plat de cette façon, ce sera délicieux