Soupe de carême
La soupe est maigre, mais très savoureuse et nutritive ! Je ne dirai pas que la soupe aux lentilles maigre aidera quiconque à perdre du poids, non, elle est assez riche en calories. Mais c’est facile à cuisiner, il n’y a aucune viande dedans, donc je le cuisine pendant le carême, et les enfants l’apprécient aussi. C’est vrai que la couleur les déroute, mais c’est la dixième chose. En préparation, cette recette culinaire n'est pas sans rappeler notre soupe aux pois, pourtant extrêmement simple et concise. La nourriture de ce pauvre issu de la cuisine argentine a ajouté de la variété à notre menu, j'espère qu'elle vous plaira aussi.
Calories
247Kcal
Protéine
16gram
Graisse
5gram
Crabes
31gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
2tasse
2gousses d'ail
1cuillère à café
1cuillère à café
goûter
0.1cuillère à café
20g
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 40 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
Commentaires sur la recette
09.09.2023
Nous avons essayé le porridge et les pâtes de lentilles, mais pas la soupe. Nous allons certainement l'essayer et vous envoyer une photo.
09.09.2023
Merci, je pense que cette recette vous conviendra !!
09.09.2023
La soupe s'est avérée délicieuse. C'est vrai, j'ai fait mes propres ajustements. J'ai ajouté un peu de pomme de terre pour la satiété et j'ai transformé la tomate en jus de tomate afin que cela affecte au moins légèrement la couleur du plat fini. La soupe est facile à préparer. Je l'ai fini en une heure. Et puis, la majeure partie du temps était consacrée à la cuisson des lentilles.
09.09.2023
mangez à votre santé, bon appétit !
09.09.2023
Il s'est avéré que c'était une soupe très savoureuse et riche ! C'est un peu épicé, donc si vous le cuisinez souvent, vous pouvez le faire sans assaisonnement.
09.09.2023
Je pensais juste au genre de soupe faire pour demain, et voici une soupe tellement saine, j'ai des lentilles, même si j'ai déjà cuit le bouillon, mais c'est bon, il sera concentré, maintenant tu peux commencer à cuisiner, je j'ai beaucoup aimé la recette, surtout le thym dans Eh bien, nous venons de le préparer, je ne savais même pas qu'il était ajouté à une telle soupe, mais cette herbe nous apporte tellement de bienfaits)))
09.09.2023
Et voici ma soupe, nous l'avons essayée aujourd'hui, elle s'est avérée très savoureuse !
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