Soupe de carême

La soupe est maigre, mais très savoureuse et nutritive ! Je ne dirai pas que la soupe aux lentilles maigre aidera quiconque à perdre du poids, non, elle est assez riche en calories. Mais c’est facile à cuisiner, il n’y a aucune viande dedans, donc je le cuisine pendant le carême, et les enfants l’apprécient aussi. C’est vrai que la couleur les déroute, mais c’est la dixième chose. En préparation, cette recette culinaire n'est pas sans rappeler notre soupe aux pois, pourtant extrêmement simple et concise. La nourriture de ce pauvre issu de la cuisine argentine a ajouté de la variété à notre menu, j'espère qu'elle vous plaira aussi.
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Junon HughesJunon Hughes
Auteur de la recette
Soupe de carême
Calories
247Kcal
Protéine
16gram
Graisse
5gram
Crabes
31gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
2tasse
2gousses d'ail
1cuillère à café
1cuillère à café
goûter
0.1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 40 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

Commentaires sur la recette

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Lilou
09.09.2023
5
Nous avons essayé le porridge et les pâtes de lentilles, mais pas la soupe. Nous allons certainement l'essayer et vous envoyer une photo.
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Swetlja4ok
09.09.2023
4.6
Merci, je pense que cette recette vous conviendra !!
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Lilou
09.09.2023
4.7
La soupe s'est avérée délicieuse. C'est vrai, j'ai fait mes propres ajustements. J'ai ajouté un peu de pomme de terre pour la satiété et j'ai transformé la tomate en jus de tomate afin que cela affecte au moins légèrement la couleur du plat fini. La soupe est facile à préparer. Je l'ai fini en une heure. Et puis, la majeure partie du temps était consacrée à la cuisson des lentilles.
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Swetlja4ok
09.09.2023
5
mangez à votre santé, bon appétit !
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Ira
09.09.2023
4.8
Il s'est avéré que c'était une soupe très savoureuse et riche ! C'est un peu épicé, donc si vous le cuisinez souvent, vous pouvez le faire sans assaisonnement.
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Choura
09.09.2023
4.7
Je pensais juste au genre de soupe faire pour demain, et voici une soupe tellement saine, j'ai des lentilles, même si j'ai déjà cuit le bouillon, mais c'est bon, il sera concentré, maintenant tu peux commencer à cuisiner, je j'ai beaucoup aimé la recette, surtout le thym dans Eh bien, nous venons de le préparer, je ne savais même pas qu'il était ajouté à une telle soupe, mais cette herbe nous apporte tellement de bienfaits)))
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Choura
09.09.2023
4.7
Et voici ma soupe, nous l'avons essayée aujourd'hui, elle s'est avérée très savoureuse !