Pains plats frits moelleux à base de kéfir

De délicieux pains plats préparés avec un minimum d'ingrédients. Une recette simple avec un minimum d'ingrédients que chaque femme au foyer peut trouver. Ces pains plats peuvent remplacer le pain. Même un cuisinier débutant peut les préparer.
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Audrey RodriguezAudrey Rodriguez
Auteur de la recette
Pains plats frits moelleux à base de kéfir
Calories
202Kcal
Protéine
6gram
Graisse
4gram
Crabes
30gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 11
250ml
0.5cuillère à café
0.5cuillère à café
1cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 50 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Versez 250 ml de kéfir dans un bol.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Ensuite, ajoutez 0,5 cuillère à café de soda. Le kéfir éteint la soude car il contient de l'acide qui réagit avec la soude pour libérer du dioxyde de carbone, ce qui aide la pâte à lever.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ajoutez 0,5 cuillère à café de sel.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe de sucre au mélange.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Mélangez soigneusement les ingrédients.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Battez ensuite 1 œuf de poule dans le mélange.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile végétale. Mélangez à nouveau soigneusement le mélange.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Tamisez 450 grammes de farine de blé dans le mélange. Vous aurez peut-être besoin d'un peu plus de farine que ce qui est indiqué dans la recette.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Mélangez la pâte. Ne farinez pas trop la pâte. La pâte doit être molle et tendre. Tout d'abord, vous pouvez mélanger les ingrédients avec un fouet, puis, lorsque la farine a absorbé la majeure partie du liquide, pétrir avec vos mains. Pour éviter que la pâte ne colle à vos mains, vous pouvez vous graisser les mains avec une petite quantité d'huile végétale.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Saupoudrez votre plan de travail d'un peu de farine et placez-y la pâte. Divisez la pâte en plusieurs parties.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Former des boules à partir de morceaux de pâte.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Abaissez ensuite chaque morceau de pâte en galettes plates de 5 à 6 mm d'épaisseur.

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    On fait des petites coupures au milieu de chaque gâteau.

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    Faites frire les pains plats dans de l'huile végétale bien chauffée à feu moyen.

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés. Nous sortons les gâteaux finis de la poêle; il est préférable de les placer sur un essuie-tout en papier. La serviette en papier absorbera l'excès d'huile.

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

    Les gâteaux luxuriants au kéfir sont prêts ! Peut être servi aussi bien froid que chaud. Bon appétit!!