Soupe de poisson aux tomates

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment cuisiner une délicieuse soupe de poisson aux tomates ? Très simple ! Pour commencer, préparez les ingrédients nécessaires selon la liste. N'importe quel poisson rouge convient : saumon, truite, saumon rose, saumon kéta, etc. J'ai du saumon rose. Vous pouvez remplacer et compléter la partie végétale à votre goût.
ÉTAPE 2

Rincez soigneusement le poisson rouge. Coupez les nageoires. Coupez le poisson en morceaux moyens. Il devrait y avoir suffisamment de viande dans le poisson. Par conséquent, il est préférable d'utiliser des filets. J'avais une grosse queue, ce qui était suffisant pour une soupe. Si vous avez une tête de poisson, vous pouvez également l'ajouter à la soupe. Salez et poivrez le poisson.
ÉTAPE 3

Lavez les pommes de terre, épluchez-les et coupez-les en cubes moyens.
ÉTAPE 4

Lavez les tomates bien mûres, séchez-les et coupez-les en tranches ou en cercles. J'avais des tomates italiennes. Choisissez des tomates juteuses mais fermes. Les fruits mous ne conservent pas bien leur forme ; lors de la découpe et de la cuisson, ils se disperseront en une masse informe et gâcheront l'apparence du plat.
ÉTAPE 5

Épluchez les carottes et coupez-les en demi-cercles. Si vous le souhaitez, vous pouvez râper les carottes sur une râpe grossière.
ÉTAPE 6

Coupez l'oignon en petits cubes.
ÉTAPE 7

Épluchez l'ail et hachez-le finement avec un couteau.
ÉTAPE 8

Lavez l'aneth, séchez-le et hachez-le finement. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer ou compléter par d'autres herbes, par exemple du persil, des oignons verts, de la coriandre. Vous pouvez prendre un mélange de différents légumes verts. La soupe en profitera.
ÉTAPE 9

Faire fondre le beurre dans une casserole à fond épais à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail. Faire frire jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
ÉTAPE 10

Ajouter les pommes de terre et les carottes. Faire frire en remuant pendant 5 minutes.
ÉTAPE 11

Versez de l'eau chaude. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre et portez à ébullition. Cuire environ 15 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites.
ÉTAPE 12

Ajoutez du poisson et des tomates à la soupe. Cuire jusqu'à ce que le poisson soit prêt pendant environ 20 minutes. Si nécessaire, ajoutez du sel à la soupe.
ÉTAPE 13

A la fin, versez le jus de citron dans la soupe, ajoutez les herbes hachées et le zeste de citron. Remuer.
ÉTAPE 14

Retirez la soupe du feu et laissez-la mijoter à couvert pendant 10 à 15 minutes.
ÉTAPE 15

Versez la soupe de poisson finie avec les tomates et le citron dans des bols et servez. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Oreille de tête de brochetRiche et très aromatique - un vrai délice !- 50 minutes
- 4 Portions
- 222 kcal
- 36
Soupe de saumon au citronSoupe de poisson originale à base de saumon sain et nutritif - un excellent déjeuner !- 30 minutes
- 3 Portions
- 128 kcal
- 36
Soupe de maquereau fraîchement congeléeSoupe de poisson rapide à préparer, très savoureuse et peu calorique- 30 minutes
- 6 Portions
- 159 kcal
- 137
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Rouleaux de chou paresseux au poivronUn plat très savoureux et sain. Facile et rapide à préparer.- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 467 kcal
- 32
Bortsch froid aux betteraves à la sibériennePlat d'été pas cher à base de produits économiques !- 15 minutes
- 4 Portions
- 272 kcal
- 9
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64