Côtelettes aux pommes et au miel
Savoureux et simple. Les côtelettes s'avèrent très tendres et juteuses. Avec un arôme de pomme-miel et une note de moutarde épicée.
Calories
658Kcal
Protéine
27gram
Graisse
33gram
Crabes
27gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 4
500g
2cuillerée à soupe
100g
goûter
goûter
goûter
1tasse
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 2 heures 30 minutes
ÉTAPE 1
Couper la viande en tranches de 1 cm d'épaisseur et battre en recouvrant d'un film alimentaire.
ÉTAPE 2
Tartiner chaque morceau de moutarde et laisser mariner 2 heures.
ÉTAPE 3
Faire frire la viande dans l'huile végétale des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Retirez la viande de la poêle.
ÉTAPE 4
Retirez le trognon des pommes et coupez-les en tranches de 0,5 cm d'épaisseur. Faites frire les rondelles des deux côtés dans la même huile où la viande a été frite. Retirez les pommes.
ÉTAPE 5
Salez et poivrez la viande et saupoudrez de marjolaine. Placer dans une poêle.
ÉTAPE 6
Déposez une rondelle de pomme sur chaque morceau de viande. Versez dessus une cuillère à café de miel.
ÉTAPE 7
Versez un verre d'eau bouillante et laissez mijoter 15 minutes. Le plat est prêt.
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