Costolette con mele e miele
Gustoso e semplice. Le costolette risultano molto tenere e succose. Con aroma di miele di mela e una nota speziata di senape.
Calorie
658Kcal
Proteina
27gram
Grassa
33gram
Carboidrati
27gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 4
2
2cucchiaio
100g
assaggiare
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1tazza
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 2 ore 30 minuti
PASSO 1
Tagliare la carne a fette spesse 1 cm e sbatterla, coprendo con pellicola trasparente.
PASSO 2
Spalmare ogni pezzo con la senape e lasciare marinare per 2 ore.
PASSO 3
Friggere la carne in olio vegetale su entrambi i lati fino a doratura. Togliere la carne dalla padella.
PASSO 4
Togliere il torsolo alle mele e tagliarle a fette spesse 0,5 cm. Friggere gli anelli su entrambi i lati nello stesso olio in cui è stata fritta la carne. Rimuovi le mele.
PASSO 5
Salare e pepare la carne e cospargerla con la maggiorana. Mettere in una padella.
PASSO 6
Metti un anello di mela su ogni pezzo di carne. Versare sopra un cucchiaino di miele.
PASSO 7
Versare un bicchiere di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Il piatto è pronto.
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