Salade de chou chinois à l'huile d'olive et au maïs
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire une salade de chou chinois avec de l'huile d'olive et du maïs ? Préparez tous les ingrédients. Lavez le chou chinois sous l’eau froide courante, puis secouez-le au-dessus de l’évier pour éliminer l’excès d’eau. Ensuite, épongez-la avec un torchon et laissez-la sécher un peu pour que l'eau qui reste entre les feuilles ne pénètre pas dans la salade, cela la rendra aqueuse. Maintenant, coupez la tige ; nous n’en aurons pas besoin. Râpez le chou chinois.
ÉTAPE 2
Pressez un peu le chou râpé avec vos mains. Ceci est fait pour que le chou devienne plus mou et que la salade finie soit plus tendre. Placez le chou fini dans un récipient profond. Vous pouvez prendre un bol ou un saladier. J'ai une casserole.
ÉTAPE 3
Ouvrez maintenant la boîte de conserve de maïs, égouttez le liquide dans lequel elle se trouvait (il ne devrait y avoir aucun liquide dans la salade). Ajoutez du maïs au chou.
ÉTAPE 4
Lavez l'aneth sous l'eau courante, séchez-le et hachez-le finement avec un couteau. Ajoutez des légumes verts au chou et au maïs.
ÉTAPE 5
Versez maintenant un peu d'huile et ajoutez un peu de sel. Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément répartis. Salade prête ! Transférez-le dans un saladier et servez. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
- Superbe salade au chou chinoisTrès savoureux, simple, lumineux et appétissant, pour les vacances !
- 1 heures
- 4 Portions
- 372 Kcal
- 207
- Salade de chou chinois au poulet fuméUne collation délicieuse et satisfaisante pour tous les jours.
- 15 minutes
- 4 Portions
- 342 Kcal
- 138
- Salade Flèche de Cupidon aux crevettesUne salade légère, aérienne, délicieuse, très simple et rapide à préparer !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 261 Kcal
- 215
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
- Salade de betteraves à l'ail et mayonnaiseLe plus délicieux, simple, pas cher, pour tous les jours !
- 1 heures
- 4 Portions
- 82 Kcal
- 345
- Belle salade rapide pour les vacances en 5 minutesUne belle salade lumineuse et rapide décorera à 100% la table des fêtes !
- 5 minutes
- 4 Portions
- 347 Kcal
- 167
- Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !
- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
- Crêpes à la citrouille rapides et facilesRouge vif, délicieux, juteux et orange vif !
- 40 minutes
- 2 Portions
- 255 Kcal
- 642
- Rouleaux de chou farcis à la viande hachée au four à la sauce tomateUn dîner copieux et délicieux pour toute la famille, sans trop de tracas !
- 2 heures
- 12 Portions
- 290 Kcal
- 290