Poulet mijoté aux légumes à la crème sure

Délicieux poulet avec légumes et sauce. Bon avec n'importe quel plat d'accompagnement. En général, je ne mangeais que de la sauce avec des légumes et des spaghettis. Délicieux)
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Maya GarcíaMaya García
Auteur de la recette
Poulet mijoté aux légumes à la crème sure
Calories
473Kcal
Protéine
35gram
Graisse
32gram
Crabes
11gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
2gousses d'ail
2cuillerée à soupe
50g
2cuillerée à soupe
0.5cuillère à café
0.5cuillère à café
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez le poulet en petits morceaux et faites-le revenir dans de l'huile végétale chauffée. Le poulet doit être légèrement doré. Environ 15 minutes

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez l'oignon en demi-rondelles et ajoutez-le dans la poêle avec le poulet. Faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit transparent, environ 3 à 5 minutes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Râpez les carottes sur une râpe grossière et ajoutez-les dans la poêle avec le poulet et les oignons, cela prendra encore 3 à 5 minutes

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Coupez le poivron en lanières et placez-le également dans la poêle pendant 5 minutes

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Coupez la tomate en cubes (pas gros) et envoyez-la aux autres. Laisser mijoter environ 5 minutes. Les légumes ont donné du jus - vous pouvez ajouter de l'ail (au presse)

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mélangez la crème sure avec le lait (les ingrédients ne sont pas inclus sur la photo) et ajoutez-la au poulet aux légumes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Laisser mijoter encore 10 à 15 minutes. Salez, poivrez, ajoutez vos assaisonnements préférés au goût.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Quand tout est prêt, laissez refroidir un peu et ajoutez les légumes verts (frais ou surgelés)

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Bon appétit)

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Ira
22.12.2023
4.9
Pupyrka, une excellente recette de poulet aux légumes - savoureuse, aromatique, saine et n'importe quel plat d'accompagnement convient. La crème sure ne caille-t-elle vraiment pas lorsqu'on y ajoute du lait pendant la cuisson ? Merci beaucoup pour la recette et les conseils utiles!
Author comment no avatar
Tatiana
22.12.2023
4.7
Dites-moi, puis-je utiliser des tomates marinées ?