Côtelettes de poitrine de poulet avec tomates et fromage au four

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Ingrédients nécessaires (j'ai d'abord retiré la peau de la poitrine et coupé l'os - il peut être utilisé dans le bouillon)
ÉTAPE 2

Coupez le filet en portions d'environ 1 cm d'épaisseur
ÉTAPE 3

Pliez le sac et battez-le des deux côtés - faire cela dans un sac est très rapide et pratique !
ÉTAPE 4

Transférer le filet battu dans un plat allant au four. Si vous possédez une poêle antiadhésive comme la mienne, pas besoin de la graisser !
ÉTAPE 5

Sel, poivre, vous pouvez ajouter toutes les épices au goût
ÉTAPE 6

Coupez la tomate en deux et coupez-la en fines tranches (une grosse tomate me suffisait)
ÉTAPE 7

Disposer les tranches de tomates sur le filet
ÉTAPE 8

Presser l'ail dans la crème sure et remuer
ÉTAPE 9

Lubrifier avec la sauce obtenue
ÉTAPE 10

Trois fromages sur une râpe grossière
ÉTAPE 11

Saupoudrer de fromage sur notre poitrine de côtelette et placer dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 20-25 minutes.
ÉTAPE 12

Pendant ce temps, hachez les légumes verts
ÉTAPE 13

Au bout de 20 minutes, ma côtelette de poitrine est prête, il ne reste plus qu'à saupoudrer d'herbes fraîches
ÉTAPE 14

C'est la beauté que nous avons
ÉTAPE 15

Voici une photo transversale. Bon appétit!
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