Tchaktchouka

Un délicieux plat de légumes avec des assaisonnements et des herbes - sain et satisfaisant ! Savoureux. Chaque foyer israélien d’immigrants nord-africains a sa propre recette de chakchuka. Plus il y a de jaunes dans le chakchuk, plus il est savoureux. L'excès de protéines appauvrit son goût.
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Lauren ColeLauren Cole
Auteur de la recette
Tchaktchouka
Calories
90Kcal
Protéine
2gram
Graisse
7gram
Crabes
7gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 10
Poivron
3
Tomates
4
Oignon
1
Ail
3gousses d'ail
Chili
1
Paprika
1cuillerée à soupe
Zira
1cuillerée à soupe
Curcuma
1cuillerée à soupe
Sel
1cuillère à café
Huile d'olive
3cuillerée à soupe
Aneth
1g
Persil
0.5g
Jaunes d'œuf
1
Poivre noir moulu
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures

  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

  17. ÉTAPE 17

    ÉTAPE 17

  18. ÉTAPE 18

    ÉTAPE 18

  19. ÉTAPE 19

    ÉTAPE 19

  20. ÉTAPE 20

    ÉTAPE 20

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Galine
10.12.2023
4.8
Très, très intéressant et en quelque sorte inhabituel.
Author comment no avatar
Antip
10.12.2023
4.5
la vue est incroyable
Author comment no avatar
fialka
10.12.2023
4.8
Eh bien, juste une œuvre d'art !!! Et nul doute que c'est délicieux !!!
Author comment no avatar
♚Larisynshik
10.12.2023
4.7

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