Chou-fleur cuit au four avec fromage à pâte dure et œuf
Plat 2 en 1 ! À la fois un excellent accompagnement et un deuxième plat complet ! Ce chou-fleur cuit au four avec de la crème ou de la crème sure est un excellent plat d'accompagnement et un plat à part entière.
J'ai récemment préparé un très savoureux plat de chou-fleur à la crème sure. Il a été mangé en un rien de temps, même si ma famille n’aime pas le chou-fleur. J'ai lu cette recette dans un magazine féminin. Il a été conseillé de cuisiner par de vrais gourmets. Il s’est avéré qu’ils avaient raison. Cela s'est avéré très savoureux. Ce plat s’appelle « Chou-fleur au four ».
Calories
246Kcal
Protéine
14gram
Graisse
17gram
Crabes
14gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 8
1.5kg
200g
3
200g
30g
30g
goûter
goûter
1cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
Commentaires sur la recette
28.07.2023
Expérimenter avec le livre de recettes est amusant et divertissant ; les informations sont variées. Il existe des recettes familières, mais le grand nombre de nouveaux produits apparemment simples est agréablement agréable. J'ai aimé le plat "Chou-fleur au four". Cela a vraiment l'air très appétissant ! J'ai moi-même cuisiné quelque chose de similaire, mais uniquement à partir de chou et de fromage Dor-Blue et au micro-ondes. J'ai essayé votre recette, le goût est beaucoup plus juteux et tendre. Le livre de cuisine électronique est désormais toujours à portée de main, vous n'avez plus à vous soucier de quoi cuisiner. Merci aux organisateurs du projet et à tous les participants. Tout est merveilleux. Ce serait également bien d'avoir une rubrique sur l'alimentation saine, la compatibilité alimentaire, les recommandations tenant compte de l'âge et des caractéristiques corporelles, et l'alimentation.
28.07.2023
C'est ainsi que mon chou-fleur s'est avéré au four. Beau et savoureux. La recette est géniale, merci !!!
28.07.2023
Super!
28.07.2023
J'adore le chou-fleur. La recette est intéressante (je parle des petits pois) MAIS d'où vient le maïs ? (Ce n'est pas dans les ingrédients) Est-ce que ça apparaît ? Les calories sont-elles comptées avec ou sans ?
28.07.2023
Merci pour la recette.
Recettes similaires
- Chou-fleur au four avec œuf et fromagePréparez un plat simple et rapide pour tout le monde !
- 40 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 290
- Brizol de viande hachée dans une poêleOriginal, satisfaisant, savoureux et simple, fabriqué à partir d'ingrédients ordinaires !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 942 Kcal
- 331
- Brocoli avec oeuf dans une poêleTendre, sain, incroyablement savoureux ! Pour toute la famille.
- 30 minutes
- 1 Portions
- 416 Kcal
- 347
- Chou-fleur au four avec œuf et fromagePréparez un plat simple et rapide pour tout le monde !
- 40 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 290
- Poulet au chou-fleur au fourDélicieux chou-fleur au poulet pour le dîner.
- 50 minutes
- 4 Portions
- 485 Kcal
- 213
- Casserole de chou-fleur au four avec du fromageUn plat savoureux à base d'ingrédients ordinaires. Simple et rapide !
- 1 heures
- 2 Portions
- 289 Kcal
- 592
- Pommes de terre au four avec viande hachée et fromageA partir de produits ordinaires, appétissants, délicieux, pour le dîner !
- 1 heures 5 minutes
- 6 Portions
- 476 Kcal
- 210
- Bouillie d'orge sur l'eau, friableDélicieuse bouillie d'orge rôtie au beurre
- 40 minutes
- 5 Portions
- 182 Kcal
- 131
- Courgettes au four avec viande hachée et fromageTrès savoureux, élaboré à partir de produits ordinaires, pour une table de fêtes !
- 1 heures
- 4 Portions
- 323 Kcal
- 438