Poivrons et oignons dans une poêle grillée aux olives

Name: Poivrons et oignons dans une poêle grillée aux olives
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Poivron; 2 Oignon; 3 cuillerée à soupe Huile d'olive; 1 cuillerée à soupe Vinaigre balsamique; 2 g Olives; 1 cuillerée à soupe Câpres; goûter Sel; goûter Poivre noir moulu

Un plat diététique et savoureux pour une soirée champêtre ! Un voisin m'a recommandé un jour une recette de légumes grillés. La recette s'est avérée simple et la cuisson n'a pas pris beaucoup de temps, et le résultat m'a laissé satisfait. Avez-vous déjà envie de cuisiner ce plat ? Commençons. Nous avons besoin d'une poêle à griller.

40

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Joséphine Rivera

Auteur de la recette

Poivrons et oignons dans une poêle grillée aux olives

Calories

304Kcal

Protéine

2gram

Graisse

27gram

Crabes

16gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 2

2

2

3cuillerée à soupe

1cuillerée à soupe

2g

1cuillerée à soupe

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 40 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10

Commentaires sur la recette

Irène

22.08.2023

4.8

Délicieux! Cela s'est avéré vraiment savoureux !!! Je ne m'attendais pas!!! Je conseille à tout le monde de l'essayer !!! Merci! J'ai aussi une recette.

Margot

22.08.2023

4.9

c'est toujours un plat d'accompagnement gagnant-gagnant

Daria ☼

22.08.2023

4.7

Margot, je suis d'accord !

Fête

22.08.2023

4.9

Si telle était ma recette, j'ajouterais également des légumes, par exemple des tomates, des champignons - ils ne seraient pas superflus. mais j'ai essayé de suivre la recette - ça s'est avéré pas mal, seulement 1 cuillère de vinaigre - ça m'a semblé beaucoup, j'en ai ajouté la moitié. De plus, les câpres marinées fournissent également leur propre acide. Le temps de cuisson au lieu de préparer des légumes est de 20 minutes, pas plus.

Daria ☼

22.08.2023

4.5

Fête, merci !

dekretv

22.08.2023

4.6

quand il s'agit de l'ouverture de la saison des barbecues, on ne parle que du choix de la viande :) et les légumes sont injustement oubliés. J'ai aussi opté pour la marinade de viande originale. Merci d'être tombé sur votre recette de légumes grillés. J'ajouterai ici plus de tomates et d'aubergines, et après les légumes je ferai frire des morceaux de pain badigeonnés de la même marinade d'huile d'olive que les légumes. délicieux :))

Daria ☼

22.08.2023

4.7

dekretv, heureux de vous voir visiter