Smoothie banane-cerise

Name: Smoothie banane-cerise
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tasse Kéfir; 1 Bananes; 10 Cerise; 1.5 cuillerée à soupe Céréales

Une boisson rapide, savoureuse et extrêmement saine. Vous pouvez préparer un smoothie en quelques minutes, en faire une collation ou un petit-déjeuner léger. Cela est particulièrement vrai par temps chaud d’été, lorsque vous souhaitez vous rafraîchir.

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Sophie Jones

Auteur de la recette

Calories

298Kcal

Protéine

13gram

Graisse

4gram

Crabes

85gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 1

1tasse

1

10

1.5cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 10 minutes

ÉTAPE 1
Ingrédients.
ÉTAPE 2
Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
ÉTAPE 3
Placer la banane, les cerises et les flocons d'avoine dans un mixeur.
ÉTAPE 4
Versez le kéfir et battez jusqu'à consistance lisse.
ÉTAPE 5
Versez dans un verre et savourez le goût de fruits et de baies d'une boisson saine ! Bon appétit!