Courgettes et tomates au four avec du fromage

Courgettes tendres, tomates moelleuses. Simple, rapide et juteux ! Plat tendre et juteux. rapide à préparer.
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Charlotte MartinezCharlotte Martinez
Auteur de la recette
Courgettes et tomates au four avec du fromage
Calories
94Kcal
Protéine
5gram
Graisse
6gram
Crabes
5gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
3cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 15 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Coupez les courgettes en tranches d'environ un demi-centimètre d'épaisseur.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez les tomates en tranches d'environ un demi-centimètre d'épaisseur.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Étalez les tranches de courgettes et de tomates dans une poêle graissée, une à la fois. Sel et poivre.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Graisser avec de la crème sure.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Râpez le fromage sur une râpe fine. saupoudrer nos courgettes de fromage.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Battez un peu les œufs avec le lait, salez et poivrez.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Versez les œufs et le lait sur le fromage en essayant de répartir le mélange uniformément. Placer dans un four préchauffé à 180 degrés. Cuire au four environ 40 minutes. Fait. Servir chaud.

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