Filet de porc au four à la moutarde
Le filet de porc fait d'excellentes côtelettes. Servir avec du riz bouilli, des pommes de terre et des légumes frais. Se marie bien avec les pâtes.
Calories
711Kcal
Protéine
51gram
Graisse
54gram
Crabes
10gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 2
500g
50ml
5gousses d'ail
2cuillère à café
0.5cuillère à café
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures 30 minutes
ÉTAPE 1
Mesurez les ingrédients.
ÉTAPE 2
Coupez le porc en portions et pilez-le légèrement.
ÉTAPE 3
Enduisez la viande de moutarde.
ÉTAPE 4
Couvrir d'un film et placer au réfrigérateur pendant 1 heure.
ÉTAPE 5
Sauce. Passer l'ail au presse. Mélanger l'huile végétale, l'ail, la cannelle, le poivre moulu et le sel.
ÉTAPE 6
Napper chaque morceau de porc de sauce et déposer sur une plaque à pâtisserie graissée.
ÉTAPE 7
Couvrir la plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et mettre au four préchauffé à 200°C pendant 45 minutes.
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