Filet de porc au four à la moutarde

Le filet de porc fait d'excellentes côtelettes. Servir avec du riz bouilli, des pommes de terre et des légumes frais. Se marie bien avec les pâtes.
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Auteur de la recette Evelyne RodriguezEvelyne Rodriguez
Auteur de la recette
Filet de porc au four à la moutarde
Calories
711kcal
Protéines
51g
Lipides
54g
Glucides
10g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
5gousses d'ail
2cuillère à café
0.5cuillère à café
goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Mesurez les ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez le porc en portions et pilez-le légèrement.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Enduisez la viande de moutarde.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Couvrir d'un film et placer au réfrigérateur pendant 1 heure.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Sauce. Passer l'ail au presse. Mélanger l'huile végétale, l'ail, la cannelle, le poivre moulu et le sel.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Napper chaque morceau de porc de sauce et déposer sur une plaque à pâtisserie graissée.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Couvrir la plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et mettre au four préchauffé à 200°C pendant 45 minutes.