Salades de chou rouge - 11 recettes de cuisine
La salade de chou rouge s'est depuis longtemps imposée non seulement comme très savoureuse, mais aussi comme spectaculaire et belle. Il a fière allure sur n'importe quelle table, surtout si vous le complétez avec d'autres couleurs. Plus les vitamines, la jutosité et la combinaison avec d'autres produits - choisissez une recette pour vous-même et cuisinez.
- Salade vitaminée de chou rouge et blancDélicieuse salade vitaminée à partir de produits abordables !
- 20 minutes
- 6 Portions
- 157 Kcal
- 457
- Salade de chou bleuCette salade nettoie bien le corps des toxines et des déchets.
- 30 minutes
- 4 Portions
- 196 Kcal
- 65
- Salade de chou rouge aux légumes et petits poisOffrez à votre corps des vitamines ! Rapide, sain, savoureux !
- 15 minutes
- 4 Portions
- 116 Kcal
- 134
- Salade RougeVous aimerez certainement cette délicieuse et fraîche salade vitaminée !
- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 168 Kcal
- 89
- Salade Bulgare Assortiment De Chou RougeUne salade très saine pour votre alimentation quotidienne.
- 40 minutes
- 6 Portions
- 124 Kcal
- 65
- Salade de haricots et chouTrès juteux, brillant, riche en vitamines, sans mayonnaise !
- 20 minutes
- 4 Portions
- 328 Kcal
- 54
- Salade Fille des NeigesÀ la surprise de tous les invités, servez cette salade sur la table du Nouvel An !
- 1 heures
- 4 Portions
- 844 Kcal
- 57
- Salade de légumes funchose et sauce sojaLumineux, appétissant et très savoureux, en quelques minutes seulement !
- 15 minutes
- 2 Portions
- 392 Kcal
- 297
- Salade de chou rouge au maïsSalade pour les connaisseurs de bienfaits et de goût. Facile à cuisiner !
- 15 minutes
- 5 Portions
- 285 Kcal
- 160
- Délicieuse salade de chou violetOriginal, épicé, sain, sans mayonnaise !
- 30 minutes
- 8 Portions
- 142 Kcal
- 61
- Salade de chou et noixUne salade légère et saine à base de légumes et de fruits frais.
- 20 minutes
- 3 Portions
- 693 Kcal
- 36
Salades de chou rouge
Le chou rouge est le plus souvent utilisé dans des plats qui ne nécessitent pas de traitement thermique. Les femmes au foyer russes adorent le mariner, le saler et en préparer diverses salades. Contrairement au chou blanc neutre, le chou rouge est magnifique sur la table, surtout s'il est coupé en fines lanières.
Dans la plupart des cas, le chou rouge est plus dur et plus dense que le chou blanc. Par conséquent, une coupe fine est importante non seulement pour la beauté, mais également pour rehausser le goût de la salade préparée à partir de celle-ci.
Comment bien préparer une salade de chou rouge frais ? Après le râpage, il est recommandé de saler le chou et de le presser légèrement pour rendre les fibres plus douces et le plat plus lourd. Après cette procédure, vous pouvez mélanger tous les ingrédients selon la recette choisie. Il peut également être utilisé pour remplacer le chou blanc.
Le chou rouge en salade s'harmonise bien avec d'autres crudités et herbes comme : carottes, radis, radis, céleri-rave, concombres, poivrons. C'est très bien de le mélanger avec des aliments marinés, ainsi qu'avec des marinades coréennes. Vous pouvez l'assaisonner avec n'importe quelle huile végétale, mayonnaise ou autre sauce.
Pour une version tiède de la salade de chou rouge, les légumes peuvent être légèrement mijotés à feu doux avec un peu d'eau.
Une version saine d'une salade pour le petit-déjeuner, qui plaira non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants : chou rouge, raisins secs, abricots secs, pruneaux, noix et en plus tout fruit juteux comme une poire ou une pomme. Pour les amateurs, vous pouvez également ajouter à la composition des oignons et un peu de vinaigre de vin, et assaisonner avec de la cannelle, du gingembre et une pincée de poivre noir moulu.