Postre de PP sin azúcar ni harina para hornear.

Name: Postre de PP sin azúcar ni harina para hornear.
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3 cucharada Cereales; 100 ml Leche; 2 cucharilla Miel; 150 g Bayas; 130 g Nueces

¡Rápido y hermoso, satisfactorio y saludable, para el desayuno y más! El postre de PP sin azúcar ni harina es perfecto para una merienda o una cena ligera

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Gabriela Jenkins

Autora de la receta

Postre de PP sin azúcar ni harina para hornear.

Calorías

122Kcal

Proteína

4gramo

Gorda

3gramo

Carbohidratos

21gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

3cucharada

100ml

2cucharilla

150g

130g

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 15 minutos

PASO 1
¿Cómo hacer postre de PP sin hornear azúcar ni harina? Prepara todos los ingredientes necesarios. Puedes elegir las bayas y frutas que quieras, yo tomé frambuesas y moras congeladas. Toma también las nueces y semillas que más te gusten. Agregué nueces, almendras y maní.
PASO 2
Un par de horas antes de preparar el postre, vierte leche sobre la avena, incluso puedes dejarla toda la noche si está molida gruesa, para que los copos se hinchen bien y se ablanden.
PASO 3
Vierta la leche y el cereal en el tazón de la licuadora, agregue allí las bayas, las frutas, las nueces y las semillas, agregue la miel y mezcle con una licuadora durante varios minutos.
PASO 4
La consistencia de la masa no debe ser muy líquida, sino más bien espesa, para que se pueda tomar con una cuchara y las bayas y frutas en forma de adornos no se ahoguen en ella.
PASO 5
Coloca el postre de PP terminado en un recipiente hondo y decora a tu gusto. Sirva como un desayuno saludable y delicioso para todos los miembros de la familia. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

natalia

23.12.2023

4.6

Hoy para el desayuno me hice un postre de PP sin azúcar ni harina. ¡Resultó muy sabroso y satisfactorio! Temprano en la mañana, mezclé el cereal con yogur sin azúcar y lo metí en el frigorífico durante dos horas. Y luego empezó a preparar el desayuno. Por cierto, el yogur fue completamente absorbido por el cereal. Incluso quise diluirlo, pero no lo hice porque se agregarían bayas. Batir la mezcla de avena con las frambuesas, las nueces y las almendras congeladas. Una cucharadita de miel fue suficiente para darle dulzor. El postre resultó espeso, aireado y tierno. Lo único que se interpuso fueron las semillas de frambuesa). En el sabor predominan las bayas. Mi desayuno resultó abundante y tuve fuerzas suficientes para mucho tiempo. Ahora me falta probarlo con fresas y grosellas. ¡Gracias por la receta!