Babyauflauf für Kinder - 84 Kochen Rezepte

Die Ernährung eines Kindes sollte aus gesunden und abwechslungsreichen Gerichten bestehen. Die wählerischsten Kleinen werden die Aufläufe lieben. Sie haben eine zarte Textur und zergehen einfach auf der Zunge.

Babyauflauf für Kinder

Die Zubereitung von leichten und luftigen Speisen im Backofen oder Dampfgarer nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, ist aber eine sichere Möglichkeit, Ihr Baby mit Nahrungsmitteln zu ernähren, die beim Kochen keine wertvollen Mikroelemente und Vitamine verloren haben. Rezepte für Kinderaufläufe mit Fleisch, Hüttenkäse, Obst und Gemüse sollten im Kochbuch jeder Mutter fehlen. Als Hauptbestandteil kann jedes Getreide dienen: Buchweizen, Hirse, Grieß, Reis.

Alle Zutaten für die Delikatesse werden zerkleinert, in eine gefettete Auflaufform gegeben und in den vorgeheizten Ofen geschickt. Nach 20-30 Minuten kann der fertige Leckerbissen serviert werden. Sehr lecker sind Gerichte aus Kürbis und Äpfeln, Zucchini mit Hähnchenfilet, Grieß und Obst, Reis mit Rosinen, Nudeln und Blumenkohl, Hüttenkäse mit Kirschen oder Himbeeren. Zum Nachtisch werden süße Gerichte serviert, während herzhafte Gerichte für ein komplettes Mittag- oder Abendessen geeignet sind. Sie sättigen schnell, sind leicht verdaulich, haben eine weiche Konsistenz und sind für Kinder ab dem ganz frühen Alter geeignet.